L-Lysin: Vorteile, Anwendungen & Quellen – Umfassender Leitfaden

Überblick

L-Lysin ist eine Aminosäure, die in Lebensmitteln wie Eiern, Fisch, Rindfleisch und Soja vorkommt. Auch Lys oder 6-Diaminhexansäure genannt, wird L-Lysin manchmal in alternativer Medizin in Präparatform eingenommen.

Funktion

Lysin erfüllt eine Vielzahl von Funktionen, wie die Senkung des Cholesterinspiegels, die Unterstützung Ihres Körpers bei der Kalziumaufnahme und die Produktion von Knorpel und anderen Geweben in Ihrem Körper, so das University of Maryland Medical Center.

Anwendungen

In der alternativen Medizin wird L-Lysin zur Behandlung einer Reihe von Erkrankungen eingesetzt, darunter die Verbesserung der Ausdauer und sportlichen Leistung, die Vorbeugung von Osteoporose und die Behandlung von Nierensteinen, Herpes labialis und rheumatoider Arthritis.

Arzneimittelwechselwirkungen

Die Kombination von L-Lysin mit Kalziumpräparaten hat das Potenzial, übermäßige Kalziumwerte in Ihrem Körper zu verursachen, warnt RxList.com.

Risiken

Mögliche Nebenwirkungen von L-Lysin umfassen Magenschmerzen und Durchfall. Es besteht auch eine Gefahr für Nierenstörungen durch L-Lysin, warnt der Physicians Desktop Reference.

Überlegungen

Da die möglichen Auswirkungen auf Säuglinge unbekannt sind, vermeiden Sie die Einnahme von L-Lysin, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Wenn Sie in der Vergangenheit Nieren- oder Lebererkrankungen hatten, ist es möglicherweise nicht sicher für Sie, L-Lysin einzunehmen, berichtet der Physicians Desktop Reference.