Die Master Cleanse ist eine heftig debattierte Flüssigdiät, die behauptet, den Körper von der Ansammlung von Chemikalien, Giftstoffen, Antibiotika und einer Vielzahl süchtig machender Substanzen zu reinigen, denen wir unseren Körper täglich aussetzen. Wenn Sie besorgt über die Menge an Antibiotika in Ihrem System sind oder wenn Sie unter einer Reihe von Gesundheitsproblemen leiden, von Blähungen und Verdauungsstörungen bis hin zu Arthritis und Gelenkschmerzen, könnte die Master Cleanse von Vorteil sein. Es ist jedoch immer wichtig, den Prozess zu verstehen, bevor Sie mit der Diät beginnen, insbesondere in Bezug auf die Verwendung von Antibiotika.
Geschichte, Potenzial & Hinweise
- Geschichte: Die Master Cleanse, manchmal auch Zitronendiät genannt, wurde in den 1940er Jahren von Stanley Burroughs entwickelt, der die Diät zur Behandlung von Gesundheitsbeschwerden verwendete. Diese Flüssigdiät gewann schnell an Popularität als Möglichkeit, das System zu entgiften und die Ansammlung von Chemikalien und Giftstoffen zu entfernen. Ihre Popularität hat bis heute Bestand.
- Potenzial: Befürworter der Master Cleanse glauben, dass Antibiotika unsere Systeme gleichzeitig von schlechten und guten Bakterien befreien. Gute Bakterien unterstützen unsere Verdauungsprozesse; ohne sie können wir anfälliger für mehr Krankheiten werden. Indem wir uns von Antibiotika entwöhnen, können wir nicht nur unsere Verdauungsgesundheit verbessern, sondern auch unsere Abhängigkeit von Antibiotika bei der Bekämpfung von Krankheiten verringern.
- Magen-Darm-Gesundheit: Zusätzlich zu verbesserter Verdauungsgesundheit berichten diejenigen, die die Master Cleanse durchführen, oft von einer besseren allgemeinen Gesundheit und der Fähigkeit, Krankheiten zu bekämpfen. Dieser Neuanfang wird Ihren Körper von jeglichen Giftstoffen reinigen, Ihre Energie steigern und bei Gelenkproblemen und Magen-Darm-Erkrankungen helfen.
- Hinweise: Es wird empfohlen, dass Diätende, die eine Master Cleanse durchführen, keine Antibiotika einnehmen, da dies im Wesentlichen den Zweck der Entgiftung zunichtemacht. Außerdem, wenn Sie derzeit Antibiotika gemäß den Anweisungen Ihres Arztes einnehmen, ist es am besten, dies so lange fortzusetzen, bis Sie weitere Anweisungen von Ihrem Arzt erhalten.
- Warnung: Versuchen Sie die Master Cleanse nicht, wenn Sie eine ernsthafte Erkrankung haben, wie Anämie, Krebs oder Diabetes, und wenn Ihr Zustand die Verwendung von Antibiotika erfordert. Während das Ziel der Master Cleanse eine verbesserte Gesundheit ist, berichten viele Diätende von Symptomen wie Durchfall, Dehydrierung, Übelkeit und Erbrechen. Darüber hinaus können Sie nicht einfach nach der Reinigung weiter essen und Antibiotika wie gewohnt einnehmen – Sie müssen sich langsam wieder an eine gesunde Ernährung gewöhnen.
