Body Detox Mit Cranberry Wasser

Cranberries und Cranberry-Saft haben eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen demonstriert. Die Cranberry Detox-Diät ist ein guter Weg, um Gewicht zu verlieren und Gesundheit zu verbessern. Während Preiselbeeren sind nur in der Saison in den späten Herbst und frühen Winter , ist es möglich, getrocknet und eingefroren Cranberries und Cranberry-Saft während des ganzen Jahres zu erhalten. Ernährungs Übersicht Cranberries

eine Tasse Preiselbeeren, gibt es nur 45 Kalorien , und über 20 Prozent der täglichen Dosis von Vitamin C. Sie eine große Menge an Antioxidantien, die lebenswichtig sind, enthalten auch für alle Detox-Diät . Jüngste Studien haben auch gezeigt , dass Cranberries enthalten zwei sekundäre Pflanzenstoffe , Flavonoide und Phenolsäuren . Die drei Flavonoide in Preiselbeeren gefunden - Anthocyane, Flavonole und Proanthocyane - arbeiten zusammen, um menschliche Krebszellen zu blockieren. Die Flavonoide das Risiko von Atherosklerose, oder das Härten von Arterienwänden zu verringern auch . Cranberries enthalten auch chemische Verbindungen, die Bakterien wie E blockieren. coli an den Wänden der Harnwege und der Blase haften.
Cranberry Detox Diät

Nach Cranberryjuice.com , eine gute Detox-Diät dauert zwei oder drei Tage. Der Dieter ist 32 bis 64 Unzen natürliche ungesüßte Cranberry-Saft trinken , zusammen mit mindestens 6 Gläser warmes , gefiltertes Wasser . Hergestellt Cranberry-Saft sollte vermieden werden, da sie künstliche Inhaltsstoffe enthält. Obst und Gemüse gegessen während der Diät auf die Ernährung zu ergänzen. Es ist wichtig, diese Entgiftung während der warmen Monate durchzuführen. Im Herbst und Winter braucht der Körper die zusätzlichen Kalorien , um es warm zu halten. In der Woche vor der Diät, zu unterlassen Koffein, Nikotin , Fett, Milchprodukte, Alkohol und Zucker. Sobald die Entgiftung abgeschlossen ist, schrittweise zu erhöhen , so dass diese Produkte nicht für Ihr System schockieren. Zwar gibt es sehr wenige Nebenwirkungen berichteten einige Diät leichter Akne und Haut kocht. Diese werden die Giftstoffe aus dem Körper , und in der Regel gehen weg nach kurzer Zeit zugeschrieben.
Alternativen

Die Cranberry Detox-Diät ist eine gute Möglichkeit, bündig Ihren Körper von Chemikalien und Gewicht zu verlieren, aber es gibt Alternativen , die Ihnen die zusätzlichen Vorteile von Preiselbeeren , ohne den Stress einer Entgiftung. Hinzufügen einer Tasse Preiselbeeren auf Ihre Ernährung jeden Tag hat viele gesundheitliche Vorteile, die von abnehm das Risiko für bestimmte Krebsarten zur Steigerung Ihrer LDL , oder gute Cholesterin . Die tägliche Einnahme von Preiselbeeren ist auch gezeigt worden , um die H. pylori-Bakterien , die im Magen lebt und verursacht Geschwüre und einige Arten von Magenkrebs zu töten. Hinzufügen Preiselbeeren auf Ihre Ernährung ist eine gute Möglichkeit, Ihr Gewicht zu kontrollieren und Gesundheit zu verbessern.