Was ist die Maple Valley Sirup Diät?
Die Maple Valley Sirup Diät ist besser bekannt als die Master Cleanse oder die Limonaden-Diät. Der Gründer der Master Cleanse, Stanley Burroughs, schrieb ein Buch namens „The Master Cleanser“, in dem die Diät und ihre Vorteile dargelegt und sie als Heilmittel für alle Krankheiten bezeichnet wurde. Er empfahl speziell die biologische Maple Valley Marke von Ahornsirup für diese Diät zu verwenden. Es wurde auch von Burroughs erwähnt, dass sie eine entgiftende Wirkung zusammen mit einer Gewichtsabnahme hat.
Die Diät
- Die Master Cleanse wird normalerweise für 10 Tage durchgeführt und besteht hauptsächlich aus einem Limonadengetränk, das mit Ahornsirup, Zitronensaft, Cayennepfeffer und Wasser zubereitet wird. Es ist ein sehr strenges Regime. Beginnen Sie jeden Morgen damit, ein Quart Salzwasser zu trinken. Das Salzwasser kann zubereitet werden, indem Sie 2 TL jodfreies Meersalz zu 1 Quart warmem Wasser hinzufügen. Bereiten Sie es in einem Behälter mit Deckel zu; schütteln Sie es, bis das Salz gelöst ist. Dies soll wie ein Einlauf wirken und dabei helfen, den Dickdarm zu reinigen und jeglichen Abfall zu beseitigen. Diese Ausscheidung erfolgt innerhalb einer Stunde, daher ist es wichtig, sich in der Nähe einer Toilette aufzuhalten. Für den Rest des Tages können Sie so viel vom Limonadengetränk trinken, wie Sie möchten. Trinken Sie ein Glas alle ein bis zwei Stunden, insgesamt sechs bis zwölf Gläser pro Tag. Das Getränk enthält 2 EL organischen Zitronen- oder Limettensaft, 2 EL organischen Ahornsirup, 1/10 TL Cayenne-Chili-Pfeffer und ein 10-Unzen-Glas heißes oder kaltes Wasser. Kombinieren Sie alle Zutaten in einem Glas oder Einmachglas und rühren oder schütteln Sie es kräftig. Trinken Sie am Abend einen abführenden Kräutertee, um den Reinigungsprozess zu fördern. Während der Diät sollten keine anderen Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, aber Burroughs empfiehlt einen Arztbesuch vor Beginn der Diät, insbesondere wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen. Maple Valley ist stolz darauf, die einzige Sirupmarke zu sein, die im ursprünglichen Master Cleanse Buch genannt wird. Sie verkaufen das Buch und Sets, um Ihnen den Einstieg in die Diät zu erleichtern, einschließlich Tee, Cayennepfeffer-Kapseln, Sirup, Meersalz. Burroughs empfiehlt außerdem, nach der Diät eine rohe, biologische vegetarische Ernährung zu übernehmen. Sobald Ihr Körper gereinigt ist, ist die Idee, nicht mehr Giftstoffe als nötig aufzunehmen.
