Ernährung nach Gallenblasen-OP: Wichtige fettarme Ernährung

Nachdem eine Person eine Gallenblasenoperation hatte, ist es äußerst wichtig, dass sie eine gesunde fettarme Ernährung befolgt. Andernfalls wird es für sie schwierig sein, Fett, das aus anderen Lebensmitteln stammt, vollständig zu verdauen. Eine fettarme Ernährung reduziert viel der Stimulation des Bereichs, ermöglicht ihm zu ruhen und verhindert qualvolle Krämpfe im Gallengang.

Gute Lebensmittel

• Nach einer Gallenblasenoperation empfohlene Lebensmittel umfassen Fisch, Huhn und mageres Fleisch (ohne Fett oder Haut), Eier, Milch (Magermilch), fettarme Milchprodukte wie Käse und Joghurt, Suppe, Salat und Hülsenfrüchte.

Zu vermeidende Lebensmittel

• Gebratene und scharfe Speisen können zu großen Problemen führen, und Gallenblasen-Patienten nach der Operation sollten auch Gemüse wie Kohl, Brokkoli, Rosenkohl und Blumenkohl meiden. Andere Lebensmittel, die Menschen, die diese Art von Operation hatten, oft Schwierigkeiten bereiten, sind Vollkornprodukte, Nüsse, Samen und Müsli sowie reichhaltige Lebensmittel wie Gebäck.

Hoher Proteingehalt und wenige Kohlenhydrate

• Nach einer Gallenblasenoperation ist es wichtig, eine Ernährung mit hohem Proteingehalt und wenigen Kohlenhydraten beizubehalten. Viele Menschen finden es sehr vorteilhaft, wenn sie fünf oder sechs kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt zu sich nehmen anstatt drei großer. Die Verdauung wird nach der Entfernung der Gallenblase kompliziert, und kleinere Mahlzeiten sind leichter zu bewältigen.

Gemüse und Obst

• Zwiebeln und Knoblauch können, wenn frisch zubereitet, auch nach der Operation vorteilhaft sein, dies ist jedoch nicht für jeden der Fall, daher gehen Sie vorsichtig damit um. Andere Lebensmittel, die den Stress bei der Verdauung lindern, sind frische Tomaten, Schalotten, Trauben, Äpfel, Birnen und Papaya. Gurken und Rote Bete sind großartig, besonders nach der Operation, ebenso wie grünes Gemüse.

Getränke

• Wenn der Bereich nach der Gallenblasenoperation anfälliger ist, meiden die meisten Kaffee, Tee, jeglichen Alkohol und Liköre, Fruchtsäfte oder alles Kohlensäurehaltige.