Special K Müsli ist ein leicht geröstetes Müsli, hergestellt von der Kellogg Company. Die Hauptzutaten sind Reis und Weizen. Das Produkt kam 1956 in die Regale der Lebensmittelgeschäfte und wird als fettarmes Müsli beworben. Im Laufe der Jahre ist die Special K Marke gewachsen und umfasst nun aromatisierte Müslis, Snackriegel, kleine Snacks, Waffeln, Proteinwasser und Proteinwasser-Mischungen.
Ihren Plan gestalten
- Die Special K Website (specialk.com) erlaubt es Ihnen, Ihren eigenen Diätplan zu entwerfen, indem Sie ein paar kurze, schnelle Fragen beantworten. Die Website zeigt Ihnen dann einen 2-Wochen-Plan zum Befolgen an.
Woche Eins & Woche Zwei
- Der 7-Tage-Plan beschreibt 2 Mahlzeiten und 2 Snacks, die alle Special K-Produkte enthalten. Die dritte Mahlzeit, typischerweise das Abendessen, basiert auf der Wahl des Diätenden. Ein Diätender kann Produkte wechseln und neue Auswahlmöglichkeiten basierend auf Geschmack, Bedürfnissen oder Wünschen treffen.
Tipps
- Der Plan enthält hilfreiche Hinweise, wie die Ermutigung der Teilnehmer, genug Wasser zu trinken, sich zu bewegen und motiviert zu bleiben. Die Seite ist voll von Informationen, Gruppenseiten und wo man Special K-Produkte kaufen kann. Sie erlaubt sogar einem Benutzer, sich für E-Mail-Kommunikation anzumelden.
Ziele teilen
- Ein Diätender kann ihren Diätplan an einen Freund per E-Mail senden, und sie können ihre Fortschritte und Ziele teilen. Eine druckfreundliche Version ist ebenfalls verfügbar.
Vorteile
- Der Special K Diätplan beinhaltet kein Kalorienzählen und ist einfach zu befolgen. Frühstück ist ein wichtiger Teil jeder Diät und hilft den meisten Menschen, weniger zu essen und essentielle Mineralien und Vitamine zu bekommen. Den Tag mit Special K zu beginnen hilft vielen, auf den richtigen Weg zu kommen.
Nachteile
- Mangelnde Abwechslung kann dazu führen, dass manche Menschen sich langweilen. Hunger kann auch für manche problematisch sein. Gewichtszunahme nach dem 2-Wochen-Plan kann auftreten.
