Drei -Tages- Cardiac -Diät- Pro & Cons

Obwohl Diäten wie die Drei-Tage- Diät Herz neigen dazu, einen schlechten Ruf aus der Nahrung Rezensenten wie sie auf den Seiten TheDietChannel.com und FadDiet.com zu bekommen, sind diese Diäten ganz ohne Verdienst . Obwohl die Drei-Tage- Diät Herzhinterlässteiniges fehlt hinsichtlich nachhaltiger Gewichtsverlust und Ernährungs Anweisung , kann es helfen, ein paar Pfunde loszuwerden , wenn Sie unglaublich wenig Zeit haben . Drei - Tage-Diät Vor-

Das Drei- Tage-Diät ist eine strukturierte Ernährungsplan , die erhebliche (bis zu 10 lbs.) Der Gewichtsverlust in nur drei Tagen versprochen. Dies wird durch schwere kalorische Restriktion durchgeführt , wie aus einer Probe Frühstück aus dem Plan , die nur aus schwarzem Kaffee , Grapefruit, eine Scheibe Toast und 1 EL gesehen werden. Erdnussbutter. Unabhängig davon, was Sie über die Menüpunkte auf dem Plan zu denken , wird die Ernährung fast sicher zu Gewichtsverlust führen aufgrund der starken Kalorienrestriktion beteiligt. Daher ist eine der wichtigsten Profis der drei -Tage-Diät , dass es funktionieren wird. Während es unmöglich zu sagen, ob Sie zu den versprochenen 10 £ verlieren bis . , Werden Sie sicherlich etwas an Gewicht verlieren, während auf dem Plan , so dass es eine sinnvolle Ernährung für Menschen auf der Suche , etwas an Gewicht in einer relativ kurzen Zeit zu vergießen.

die andere große Vorteil der drei-Tage- Diät ist, dass es sich vorbereitet Diät , um die geistige Disziplin nötig zu bauen, um mehr und mehr einbezogen Diät Pläne folgen . Dies geschieht, weil die Drei -Tage-Diät zwingt seine Nutzer , um den Plan wörtlich zu folgen, ohne Raum für Fehler oder Divergenz. Lehre selbst , sich zu 100 Prozent kompatibel zu einer Diät-Plan ist entscheidend für den Erfolg, und der Drei- Tage-Diät ist ein guter Kickstart zu bilden , diese Art von Disziplin und ihre Anwendung auf umfang Pläne.
Drei - Day Diet Nachteile

der Hauptnachteil der drei-Tage- Diät ist extrem kurz . Drei Tage ist nicht genügend Zeit , um eine wirkliche und dauerhafte Fortschritte , um Ihren Körper zu machen, und es ist mehr als wahrscheinlich , dass Sie einfach wieder das Gewicht, das Sie in der Kompensations Zeit unmittelbar nach Beendigung der Diät verloren . Dies führt zu einem endlosen Strom von Jo-Jo- Diäten, wo keine echte Fortschritte trotz erheblicher Opfer (im Wert von drei Tagen zu einem Zeitpunkt) gemacht .

Das andere große Problem mit dem Drei- Tage-Diät ist, dass es ist nur ein Ernährungsplan ohne Lehrmaterial zur Erläuterung der , wie oder Warum der Diät oder Ernährung. Dies bedeutet, Diät sich auf die Drei-Tage- Plan wird sich treiben zu finden, wenn sie sich entscheiden, den Plan als geschrieben zu verzichten und versuchen, ihren eigenen Plan in die Zukunft zu bauen. Daher , während jemand kann sicherlich verlieren Gewicht auf den Plan , macht es gar nichts , sie zu lehren , wie man das Gewicht zu halten , wenn der Plan zum Stillstand kommt .