Effektive Adipositas-Behandlungen & Risikoreduktion

Adipositas bezieht sich auf übermäßiges Gewicht und Ansammlung von Körperfett. Gemäß der Definition gilt eine Person als adipös, wenn ihr Körpermasseindex (BMI) höher als 30 kg/m2 ist. Der BMI wird definiert als Gewicht geteilt durch Körpergröße zum Quadrat. Adipositas führt zu schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen und einem erhöhten Risiko für viele Krankheiten, einschließlich Diabetes, Herzkrankheiten und Krebs. Die Behandlung von Adipositas wird dazu beitragen, das Risiko dieser Krankheiten zu senken.

Bedeutung

Das Hauptziel der Adipositas-Behandlung ist es, das Gewicht einer Person auf ein gesünderes Niveau zu bringen. Für viele Menschen ist es ausreichend, das Gewicht um 5 bis 10 Prozent zu reduzieren. Wenn Sie zum Beispiel 300 lbs wiegen, kann es ausreichen, 15 bis 30 lbs zu verlieren. Studien zeigen, dass eine Gewichtsreduktion von 10 Prozent das Risiko für Herzkrankheiten um 30 Prozent senken wird. Für Patienten mit Diabetes kann ein Gewichtsverlust von 20 Prozent oder mehr zu einer Remission führen.

Arten

Die häufigste Behandlung für Adipositas ist die Lebensstiländerung – Änderungen in der Ernährung und erhöhte körperliche Aktivität. Das Ziel der Ernährungsumstellung ist es, die Gesamtkalorienzufuhr zu senken. Ihr Gesundheitsdienstleister kann Ihnen helfen, das Ziel für die Kalorienrestriktion zu schätzen. Eine Ernährung, die viele Vollkornprodukte, Obst und Gemüse enthält und fettarm, proteinarm und zuckerarm ist, wird Ihnen helfen, abzunehmen. Regelmäßige Bewegung hilft nicht nur, das Gewicht zu senken, sondern reduziert auch Fett in Ihrem Körper. Es wird empfohlen, dass Sie sich täglich mindestens 30 Minuten lang moderater körperlicher Aktivität (z. B. Gehen, Joggen, Radfahren) widmen. Bei sehr adipösen Personen können medizinische Eingriffe notwendig sein. Die medizinischen Eingriffe für Adipositas reichen von Adipositas-Medikamenten wie Metformin, Orlistat, Rimonabant, Sibutramine und Byetta bis hin zu bariatrischen Operationen. Es gibt mehrere bariatrische Operationstechniken, einschließlich verstellbarer Magenbandung, vertikaler gebandter Gastroplastie und Magenbypass-Operation.

Auswirkungen

Normale Erwachsene benötigen 2.000 bis 2.500 Kalorien pro Tag für regelmäßige Aktivitäten. Es wird geschätzt, dass das Streichen von 250 Kalorien aus Ihrer täglichen Ernährung Ihnen hilft, jeden Monat 2 bis 3 lbs zu verlieren. Die bariatrische Operation gilt als die effektivste Methode für die Adipositas-Behandlung. Es wurde gezeigt, dass die Magenbypass-Operation bis zu 40 Prozent des Gewichts vor der Operation reduziert. Die Auswirkungen der Operation auf das Gewicht des Patienten können bis zu 10 bis 20 Jahre anhalten. Darüber hinaus können die Auswirkungen der Operation auf Diabetes und Bluthochdruck bereits 2 Wochen nach der Operation beobachtet werden.

Überlegungen

Konsultieren Sie Ihre Ärzte für verschreibungspflichtige Medikamente gegen Adipositas nur, wenn andere Abnahmetechniken fehlschlagen. Sie sollten sich auch über die Nebenwirkungen von Abnehmmedikamenten informieren. Zum Beispiel kann Sibutramine zu Bluthochdruck und Verstopfung führen und Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit verursachen. Orlistat kann die Häufigkeit der Stuhlgang erhöhen. Die Auswirkungen von Abnehmmedikamenten auf das Gewicht neigen dazu, nach 6 Monaten ein Plateau zu erreichen.

Expertenmeinung

Die bariatrische Operation wird derzeit nur für extrem adipöse Personen empfohlen (d. h. Personen mit einem BMI über 40). Die bariatrische Operation hat auch viele potenzielle Komplikationen, wobei bei jeder 1.000. Magenband-Operation ein Todesfall auftritt.