Einleitung
Flüssigdiäten können Ihnen helfen, zuzunehmen oder abzunehmen. Eine kalorienreiche Flüssigdiät wird Ihnen helfen, zuzunehmen. Eine kalorienarme Flüssigdiät wird zu Gewichtsabnahme führen. Flüssigdiäten werden auch vor einigen Operationen und medizinischen Verfahren empfohlen.
Flüssigdiäten: Kalorienreich
- Menschen, die an Krebs leiden und eine Chemotherapie durchlaufen, müssen oft zunehmen, haben aber keinen gesunden Appetit. Sie benötigen eine kalorienreiche Flüssigdiät. Cancerhelp.org.uk hat einige hilfreiche Rezepte, um Ihre eigenen hausgemachten Getränke zuzubereiten. Ein Mixer oder ein Foodprozessor ist unerlässlich für die Herstellung hausgemachter kalorienreicher Flüssigdiäten. Verwenden Sie Kombinationen von Zutaten, die auf Milchbasis sind. Joghurt (mit oder ohne Obst), Vollmilch, Buttermilch und Kondensmilch sind hervorragende Basen für ein Flüssigdiät-Getränk. Erhöhen Sie die Protein-Gramme, indem Sie einen Esslöffel Ihrer Lieblingsnüsse oder -samen hinzufügen. Cashews, Mandeln, Sonnenblumenkerne und Sesamsamen sind eine wunderbare Ergänzung. Versuchen Sie, Ihr Getränk natürlich mit Obst, Eiscreme oder einem Teelöffel Honig, braunem Reissirup, Melasse oder Ahornsirup zu süßen. Bananen und Mangos sind wunderbare Früchte, um Ihrer Flüssigdiät hinzuzufügen.
- Es gibt auch fertig gemischte Flüssigpräparate, wenn Sie keine Zeit haben oder es einfach nicht selbst machen können. Sie sind nahrhaft und voller Protein und Kalorien. Sie können sie verwenden, um Ihre Mahlzeit zu ersetzen oder zusätzlich zu Ihrer Mahlzeit, wenn Sie in der Lage sind zu essen. Außerdem sind sie hervorragend für zwischendurch, um Ihre Kalorienzufuhr zu steigern. Geschmacksrichtungen wie Schokolade, Vanille und Beere sind üblich, aber andere Geschmacksrichtungen sind erhältlich. Wenn Sie keine Süßigkeiten mögen, kommen diese Flüssigpräparate auch in Form von Suppe, wie Erbsen- oder Hühnersuppe. Gängige Markennamen sind Ensure, Clinutren und Fortisip.
Flüssigdiäten: Kalorienarm
- Kalorienarme Flüssigdiäten werden für Menschen verwendet, die medizinisch als adipös diagnostiziert wurden. Ärzte können eine Flüssigdiät für Patienten verschreiben, die schnell abnehmen müssen oder sich bestimmten Operationen unterziehen, einschließlich bariatrischer Chirurgie, Kolonoskopie und Magnetresonanztomographie (MRT).
- Bei einer Flüssigdiät werden feste Lebensmittel durch eine kalorienarme flüssige Mahlzeit ersetzt. Einige bekannte Marken von Flüssigdiätpräparaten sind Optifast und Slim Fast. Sie können sie im Geschäft kaufen oder online bestellen, damit sie nach Hause geliefert werden können. Kalorienarme Flüssigdiäten sollten nur unter der Aufsicht eines medizinischen Fachpersonals durchgeführt werden. Frische Säfte und klare Brühen aus Gemüse und/oder Fleisch bieten die nahrhaftesten Optionen.
