Adipositas: Ergebnisse, Behandlung und Management verstehen

Adipositas

Adipositas ist ein ernstes Problem in den Vereinigten Staaten sowie in anderen entwickelten Ländern auf der Welt. Jetzt, da die Menschen es sich leisten können, all das Essen zu kaufen, das sie brauchen, und viele Lebensmittel ungesunde Inhaltsstoffe enthalten, essen die Menschen mehr Kalorien als je zuvor. Die zunehmend sitzenden Lebensstile von heute bedeuten, dass die Menschen diese Kalorien nicht verbrennen, die sich in Fett verwandeln. Adipositas ist leicht zu messen, aber das Problem zu behandeln, kann für viele, die nicht bereit sind, ihren Lebensstil und ihre Ernährung zu ändern, schwierig sein.

Ergebnismessungen

Ein offensichtlicher Ergebnismesswert für Adipositas ist die Taille einer Person, bestimmt durch Messen des Taillenumfangs. Dies ist aussagekräftig, da manche Menschen nur Fett um ihren Bauch ansammeln.

Es gibt drei Hauptbehandlungen für Adipositas: bessere Ernährung, mehr Bewegung und medizinische Intervention durch Medikamente und Operationen.

Ernährungsumstellungen

Eine Person sollte sich bemühen, weniger Kalorien zu essen, sowie gesündere Lebensmittel zu essen. Wenn eine Person ihre Kalorienzufuhr reduziert, aber immer noch nur Fast Food und Süßigkeiten isst, wird sie nicht gesund sein. Daher sollte eine Person weniger essen und bessere Lebensmittel essen. Im Allgemeinen bedeutet dies, mehr pflanzliche Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte zu essen, sowie Zucker und Salz zu begrenzen.

Diese Ernährungsumstellungen sind viel besser als Modediäten, bei denen Menschen nur bestimmte Lebensmittel essen oder Mahlzeiten auslassen. Diese können zu vorübergehender Gewichtsabnahme führen, helfen einer Person jedoch nicht, gesunde Lebensveränderungen vorzunehmen. Laut der Mayo Clinic wird das Gewicht wahrscheinlich zurückkehren, wenn eine Person von diesen Diäten abkommt.

Lebensstiländerungen

Eine Ernährungsumstellung sollte auch mit mehr Bewegung einhergehen, obwohl sie nicht anstrengend sein muss, um effektiv zu sein. Laut der „New York Times“ ist Bewegung für Männer im Allgemeinen effektiver für Gewichtsabnahme, da sie sich nach einem Training weniger wahrscheinlich hungrig fühlen als Frauen. Frauen, die jedoch regelmäßig Sport treiben, können ihr Gewicht leichter halten und große Gewichtszunahmen vermeiden. Darüber hinaus ist Bewegung der Schlüssel, um es in Zukunft nicht wieder zuzunehmen, sobald eine Person eine signifikante Menge an Gewicht verloren hat.

Medikamente und Operationen

Es gibt einige verschreibungspflichtige Gewichtsverlustmedikamente, wie Sibutramin, das das Gehirn glauben lässt, dass es mit weniger Essen voll ist, und Orlistat, das das Verdauungssystem daran hindert, Nahrung aufzunehmen. In sehr schweren Fällen, wenn die Adipositas einer Person lebensbedrohlich ist, kann eine Gewichtsverlustoperation empfohlen werden. Häufige Gewichtsverlustoperationen umfassen Magenbypass-Operation, laparoskopische verstellbare Magenbandierung und biliopankreatische Diversion mit Duodenal-Switch, die alle den Magen manipulieren, laut der Mayo Clinic.