Tony Little Gazelle Workout: Vorteile und Funktionsweise

Identifikation

• Die Gazelle bietet ein gelenkschonendes Training, das auf individuelle Trainingsbedürfnisse und Fitnessziele zugeschnitten ist. Das Gerät kombiniert Ellipsentraining mit Langlaufski-Training. Es wird mit den Beinen und Armen, die vor und zurück schwingen, bedient und ermöglicht es dem Benutzer, während eines Herz-Kreislauf-Trainings verschiedene Körperteile zu trainieren.

Vorteile

• Das Gazelle-Trainingsystem ist darauf ausgelegt, Muskeln zu stärken und dem Benutzer beim Abnehmen zu helfen. Alle primären Muskeln des Körpers in Schultern, Brust, Rücken, Armen, Beinen und Bauchregion profitieren von einem Gazelle-Training. Die gelenkschonende Natur des Trainings schützt vor einer Verschlimmerung bestehender Erkrankungen wie Knieproblemen.

Überlegungen

• Die Gazelle wird mit einer Reihe von DVDs geliefert, die die durchführbaren Workouts beschreiben. Das Tony Little-Programm umfasst Ernährungsberatung und Online-Support. Das Gerät ist im Basismodell Gazelle Edge oder im fortgeschritteneren Modell Gazelle Freestyle erhältlich.