Top Weight Gainer: Proteinreiche Nahrungsergänzungsmittel für gesunde Gewichtszunahme

Einleitung

Wenn Sie einen schlechten Appetit, einen hochaktiven Stoffwechsel oder einen unterwegs-Lebensstil haben, ist es eine Herausforderung, genügend Kalorien allein durch Vollwertkost zu konsumieren, um zuzunehmen. Weight Gainer können zusätzliche Kalorien zu Ihrer Ernährung hinzufügen, um Ihnen zu helfen, Ihr Ziel zu erreichen. Mit den richtigen Weight-Gain-Produkten haben Sie nichts zu verlieren und einiges zu gewinnen.

Proteinreiche Nahrungsergänzungsmittel

Weight Gainer sind proteinreiche Nahrungsergänzungsmittel, deren Quelle hauptsächlich aus Molkeproteinen besteht. Einige enthalten auch andere Proteine wie Milch und Eier. Ein Maß namens Biologischer Wert (BV) bewertet, wie leicht Ihr Körper verschiedene Proteine aufnimmt. Molkeprotein hat die höchste BV-Bewertung. Eier- und Sojaproteine werden in mittlerer Rate aufgenommen und Kaseinprotein, das in Milch vorkommt, wird langsam aufgenommen.

Arten

Normalerweise kommen Weight Gainer in Pulverform vor, sodass Sie sie mit Flüssigkeiten mischen können, um Protein-Drinks oder Shakes herzustellen. Sie können auch aus einigen flüssigen Weight-Gain-Ergänzungsmitteln wählen, die eine Alternative für Menschen bieten, die keine Zeit damit verbringen möchten, ihre eigenen Drinks zu mischen. Zusätzlich zu Protein können Nahrungsergänzungsmittel Kreatin und Glutamin enthalten, Zusatzstoffe, die Ihnen beim Zunehmen helfen können.

Optimale Gewichtszunahme

Vermeiden Sie Weight-Gain-Produkte, die mit Fett und einfachen Zucker beladen sind. Suchen Sie stattdessen nach nahrhafteren Nahrungsergänzungsmitteln. Eines der besten auf dem Markt ist Optimum Serious Mass. Dieser Weight Gainer enthält 1.250 Kalorien pro Portion in Wasser und 1.630 Kalorien, wenn er mit fettarmer Milch gemischt wird. Es kombiniert schnell- und langsam verdauliche Proteinquellen einschließlich Molke, Ei und Kasein. Es enthält auch Kreatin, L-Glutamin und Glutaminpeptide, Antioxidantien und 25 Vitamine und Mineralien. Sie können Optimum Serious Mass von einer Reihe von Websites bestellen, darunter optimumnutrition.com, Bodybuilders.com, supplements.com und advantagesupplements.com. Sie finden es auch in GNC-Filialen in den USA.

Pulverprodukte

CytoSport's Cyto Gainer ist ein gutes Nahrungsergänzungsmittel für diejenigen, die keine Milchprodukte essen oder trinken möchten. Dieses Produkt enthält Molke und Molkepeptide und ist zu 98 Prozent laktosefrei. Es enthält auch Kreatinmonohydrat und L-Glutamin und ist zu 97 Prozent fettfrei. Es enthält keine Fruktose, Saccharose oder einfachen Zucker. Sie können Cyto Gainer online von cytosport.com, bodybuilding.com, vitadigest.com und mysupplementstore.com bestellen. Es ist auch in Hi-Health-Filialen in den USA erhältlich. Für diejenigen, die aromatisierte Nahrungsergänzungsmittel bevorzugen, ist Natures Best Zero Carb Isopure eine ausgezeichnete Wahl. Dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält Molkeprotein und ist mit Glutamin angereichert. Es enthält keine Laktose, kein Fett und keine Kohlenhydrate. Es ist mit einem kalorienfreien Süßstoff gesüßt, der aus Zucker hergestellt wird. Isopure ist in 10 Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter Ananas-Orange-Banane, Cookies and Cream, Schokolade holländisch, Bananencreme und Mango-Pfirsich. Sie finden es online bei naturesbest.com, SupplementWarehouse.com, Bodybuilding.com und vitaminshoppe.com. GNC-Filialen führen auch Isopure.

Flüssige Nahrungsergänzungsmittel

Wenn Ihnen die Bequemlichkeit von vorab gemischten Protein-Drinks und -Shakes zusagt, stellt Natures Best sein Zero Carb Isopure in einem Protein-Drink her, der in acht verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich ist. Worldwide Extreme Pure Protein RTD ist ein laktosefreies Getränk, das Molkeprotein und L-Glutamin enthält. Bestellen Sie es online bei a1nutrition.com oder kaufen Sie es in GNC-Filialen.