Zwei Gramm (2000 mg) Kelppulver sind ein kleines Volumen – Präzision ist wichtig für die Jodaufnahme.
Methode 1: Messlöffel (Annähernd)
- Umrechnen: 2000 mg = 2 g ≈ 2 mL (bei ~1 g/mL Schüttdichte).
- Einen ½-Teelöffel-Maß (2,5 mL) oder einen kalibrierten 2-mL-Löffel verwenden.
- Schöpfen, sanft antippen, um zu setzen, mit einem geraden Rand abstreifen.
Methode 2: Digitale Waage (Empfohlen)
- Leeren Behälter auf die Waage stellen; Tara auf Null.
- Einheit auf Gramm stellen.
- Kelppulver hinzufügen, bis das Display 2,00 g anzeigt.
Hinweis: Wenn der Kelp in Flocken oder ganzen Blättern vorliegt, zuerst mahlen (Gewürzmühle, Mixer) für konsistente Dichte.