Überschüssiges Kalzium verstehen: Ursachen, Risiken und Speicherung

Kalzium ist ein wichtiges Mineral für den menschlichen Körper. Seine vorherrschende Rolle liegt in der Bildung der Matrix für Knochen und Zähne, aber es hat auch andere Funktionen. Allerdings kann übermäßige Kalziumaufnahme und Osteoporose die Menge an Kalzium im Blut erhöhen, was zu vielen Gesundheitsproblemen führen kann. Übermäßige Kalziumaufnahme wird oft durch die Einnahme zu vieler Kalziumpräparate verursacht.

Kalziumspeicherorte

Die überwältigende Mehrheit (etwa 99 Prozent) des Kalziums wird in unseren Knochen und Zähnen gespeichert. Der Rest zirkuliert im Blutkreislauf.

Nierensteine

Zu viel Kalzium im Blut kann zur Ansammlung von Kalziumaggregaten in der Niere oder Gallenblase führen.

Nägel und Haut

Überschüssiges Kalzium kann auch von der Haut und den Nägeln aufgenommen werden, was zu kleinen harten Ablagerungen in diesen Geweben führt.

Müdigkeit

Kalzium ist an der Kontraktion von Muskeln beteiligt. Zu viel Kalzium kann zu Müdigkeit und vorzeitiger Alterung führen.

Neurologische Funktion

Überschüssiges Kalzium kann auch die Gehirnfunktion stören, was zu Problemen mit dem Sehvermögen und Augenschmerzen führen kann.