Basische Lebensmittel: Vorteile für Gesundheit & Wohlbefinden

Was sind basische Lebensmittel?

Basische Lebensmittel sind vorteilhaft für den pH-Wert des Körpers, weil sie helfen, die Säure in den Zellen zu neutralisieren. Diese Lebensmittel halten auch den pH-Wert um den optimalen Wert von 7,4, was für die Körperfunktionen vorteilhaft ist. Wenn die Zellen des Körpers sauer werden, beginnen sie zu verfallen. Basische Lebensmittel helfen dem Körper, ein hohes Energieniveau beizubehalten, während sie die Gewichtsabnahme fördern. Basische Lebensmittel fördern auch die geistige Klarheit, helfen dem Körper zu entgiften und ein gesundes Herz zu erhalten.

Hohe Energie

Saure Blutwerte rauben dem Körper seine Energie. Der Verzehr basischer Lebensmittel stellt die optimalen pH-Werte im Blut wieder her und führt zu einer erhöhten Energieproduktion.

Gewichtsabnahme

Wenn der Körper zu viel saure Nahrung konsumiert, speichern die Fettzellen überschüssiges Fett. Basische Lebensmittel helfen den Zellen des Körpers, effizient zu funktionieren, und verhindern, dass der Körper Fett speichert.

Geistige Klarheit

Das Gehirn kann sich klar konzentrieren, wenn der Körper basische Lebensmittel konsumiert. Dies liegt daran, dass das Gehirn direkt Energie aus dem Blutkreislauf erhält. Wenn das Blut alkalisch ist, versorgt es das Gehirn effizient mit Energie.

Entgiftung

Befürworter der basischen Diät behaupten, dass der Körper durch den Verzehr basischer Lebensmittel und die Aufrechterhaltung eines leicht basischen pH-Werts entgiftet und die Zelldegeneration verlangsamt wird.

Herzgesundheit

Ein weiterer Vorteil basischer Lebensmittel ist ein gesundes Herz. Alkalinität in den Blutzellen hilft ihnen, eine negative Polarität beizubehalten, was verhindert, dass sie an den negativ geladenen Gefäßwänden im Herzen haften und Gerinnsel oder Verstopfungen verursachen.