Magnesium: Vorteile, Mangel & Gesundheitsunterstützung

Magnesium ist ein wichtiges Mineral für die Aufrechterhaltung der normalen Funktion von Zellen, Muskeln, Nerven, dem Herzen und den Knochen. Magnesium ist auch lebenswichtig für eine Reihe von Stoffwechselprozessen im Körper. Ausreichende Aufnahmewerte von Magnesium können helfen, Symptome eines Magnesiummangels bei Menschen mit Erkrankungen wie Nierenerkrankungen oder Morbus Crohn oder bei Menschen, die an Nebenschilddrüsenproblemen leiden, zu verhindern oder umzukehren.

Herzkrankheiten

Magnesium kann im Kampf gegen Diabetes und Herzkrankheiten helfen. Es ist auch nützlich, um den Blutdruck zu senken und den Blutdruck im Normalbereich zu halten, was Herzinfarkten und Schlaganfällen vorbeugen kann.

Mangelerscheinungen

Symptome eines Magnesiummangels können Verstopfung, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Angst und Bluthochdruck umfassen. Magnesiummangel wurde auch bei Menschen festgestellt, die über Herzstolpern, Brustenge und Atembeschwerden berichten.

Antispasmodisch

Magnesium hat antispasmodische Eigenschaften, die helfen können, Muskelkrämpfe zu entspannen. Intravenös oder durch Injektion eingenommen, hat sich Magnesium als vorteilhaft für die Behandlung schwerer Asthmaanfälle erwiesen.

Knochengesundheit

Magnesium ist ein essentielles Mineral für das gesunde Wachstum und die Entwicklung von starken Zähnen und Knochen.

Osteoporose

Magnesium spielt eine entscheidende Rolle bei der Vorbeugung oder Umkehr des Verlusts von Knochenmasse, was kritisch für die Prävention und Behandlung von Osteoporose ist.

Calcium

Magnesium spielt eine bedeutende Rolle dabei, dem Körper zu helfen, Calcium zu verarbeiten.