Zu verstehen, was Cholesterin ist und zu wissen, wie Ihre Werte sind, ist ein wesentlicher Teil der Verwaltung Ihrer Herzgesundheit. Hohe Cholesterinwerte können zu Herzkrankheiten und Schlaganfällen führen. Es ist wichtig zu wissen, dass es verschiedene Arten von Cholesterin gibt. Manche Tests messen nur Ihren Gesamtcholesterinspiegel, und das kann hilfreich sein. Allerdings gibt Ihnen das Wissen über die Werte jeder der verschiedenen Arten von Cholesterin eine bessere Vorstellung vom Zustand Ihrer Gesundheit.
Identifikation
- Ihr Körper produziert auf natürliche Weise alles Cholesterin, das Sie benötigen. Sie können auch Cholesterin aus den Lebensmitteln bekommen, die Sie essen. Einiges Cholesterin ist für gute Gesundheit unerlässlich. Cholesterin spielt eine Rolle bei der Entwicklung gesunder Zellmembranen, bei der Herstellung von Hormonen und unterstützt die Verdauung. Es befindet sich im gesamten Körper. Es ist eine weiche, wachsartige Substanz, die durch den Blutkreislauf reist. Wenn es im Blutkreislauf reist, wird Cholesterin durch Strukturen namens Lipoproteine transportiert. Wenn die Cholesterinwerte im Blut zu hoch werden, kann es sich ansammeln und Plaque an den Arterienwänden bilden.
LDL
- LDLs sind niedrigdichte Lipoproteine. LDL gilt als die „schlechte“ Art von Cholesterin. LDL ist die Art von Cholesterin, die der Körper neigt zu speichern. Wenn Ihre Werte zu hoch werden, kann sich Plaque an den Innenseiten der Arterienwände aufbauen, was zu einer Arteriosklerose führt. Dies verursacht Probleme, indem es die Arterienpassagen verengt. Das bedeutet, dass Herz und Gehirn möglicherweise nicht genug Blut und Sauerstoff bekommen. Sie können auch Probleme haben, wenn Teile des Plaques abbrechen und ein Gerinnsel bilden, das in einer Arterie stecken bleiben und diese verschließen kann. Um Ihr Risiko zu minimieren, sollten Sie darauf abzielen, Ihren LDL-Wert unter 100 mg/dL zu halten.
Lp(a)
- Lp(a) ist eine Form von niedrigdichtem Lipoprotein, das an spezielle Arten von Proteinen bindet. Wenn Ihr Wert dieser Art von Cholesterin hoch ist, gelten Sie als höher gefährdet, fettige Ablagerungen in den Arterien zu entwickeln. Ein hoher Wert wird diagnostiziert, wenn Ihre Messwerte mehr als 20 mg/dl bis 30 mg/dl betragen. Laut der American Heart Association kann Lp(a) den Prozess beschleunigen, der dazu führt, dass sich Plaque an den Arterienwänden aufbaut.
HDL
- HDLs oder hochdichte Lipoproteine gelten als die gute Art von Cholesterin. Höhere Werte scheinen vor Herzkrankheiten zu schützen, während niedrige Werte Sie einem höheren Risiko aussetzen mögen. Während ihre Funktion nicht gut verstanden wird, schlagen die National Institutes of Health vor, dass HDLs schlechtes Cholesterin von den Arterien wegtransportieren und zur Leber befördern, wo es aus dem Körper eliminiert werden kann. Es ist auch möglich, dass HDLs den Prozess der Plaque-Bildung in den Arterienwänden verlangsamen. Es scheint, dass es Schutz vor Herzkrankheiten bietet, wenn Sie Ihren HDL-Cholesterinspiegel bei 60 mg/dL oder höher halten.
Triglyzeride
- Während Triglyzeride keine tatsächliche Form von Cholesterin sind, wird Ihr Triglyzeridspiegel normalerweise zusammen mit Ihren Cholesterinwerten getestet. Triglyzeride sind auch eine Form von Fett, die im Blutkreislauf reist. Wenn Ihre Triglyzeridwerte hoch sind, neigen Sie auch dazu, hohe Cholesterinwerte zu haben. Dies kann noch besorgniserregender sein, wenn Sie einen hohen LDL-Wert und einen niedrigen HDL-Wert haben. Ein gesunder Triglyzeridwert liegt unter 150 mg/dL.
