Die Auswirkungen des Essens gesunder Cafeteria-Mittagessen auf Kinder sind zahlreich. Kinder sind sich möglicherweise nicht all der Vorteile bewusst, die sie durch das Essen eines gesunden Mittagessens erhalten, aber ihre Körper werden sicherlich auf das gesunde Essen reagieren. Heutzutage nehmen viele Schulen Abkürzungen und servieren ungesunde Lebensmittel, um Zeit und Geld zu sparen, was auf Kosten der Kinder geht. Stattdessen sollten wir uns auf diese Vorteile der Auswirkungen auf Kinder des Essens gesunder Cafeteria-Mittagessen konzentrieren.
Ausdauer
- Kinder brauchen die Nahrung vom Mittagessen, um ihren Körper mit Treibstoff zu versorgen und für den Rest des Schultages wachsam zu bleiben. Ein gesundes Cafeteria-Mittagessen liefert diesen Treibstoff, während ein ungesundes Mittagessen Kinder träge und unaufmerksam macht. Kinder, die ein gesundes Cafeteria-Mittagessen essen, sind besser auf ihren Schultag vorbereitet.
Voller Magen
- Kinder essen nicht immer gut zu Hause. Das Cafeteria-Mittagessen mag das einzige gesunde Essen sein, das sie an einem bestimmten Tag bekommen. Ein gesundes Cafeteria-Mittagessen kann diesen Kindern die Lebensmittel liefern, die sie brauchen, um ihren Magen zumindest einmal am Tag zu füllen.
Wissen
- Ein gesundes Cafeteria-Mittagessen lehrt Kinder, gesund zu essen. Sie werden lernen, was gesund und was ungesund ist und wie ihr Körper auf verschiedene Arten von Lebensmitteln reagiert. Sie werden auch lernen, wie eine ausgewogene Mahlzeit aussieht und hoffentlich in der Lage sein, diese Mahlzeiten eines Tages selbst nachzukochen.
Körperliche Gesundheit
- Wir wissen, dass gute Lebensmittel gut für unseren Körper sind, und da Kinder ständig wachsen und sich entwickeln, brauchen sie gute, gesunde Mittagessen, um ein gesundes Wachstum zu fördern. Ungesunde Schulmittagessen helfen Kindern nur, runder zu werden, während gesunde Cafeteria-Lebensmittel ihnen helfen, groß und stark zu wachsen.
Mentale Gesundheit
- Das University of Michigan Health System hat gezeigt, dass Kinder, die ein gesundes Mittagessen mit einer begrenzten Menge an Zucker essen, besser lernen, als wenn sie ein ungesundes Mittagessen, kein Mittagessen oder ein Mittagessen mit viel Zucker und Kohlenhydraten haben.
Komfort
- Manche Kinder bekommen vielleicht Trost von ihrem gesunden Cafeteria-Mittagessen. Es zeigt, dass jemand tatsächlich etwas um sie kümmert und bereit ist, gesunde Lebensmittel zuzubereiten und etwas mehr Geld für diese gesunden Lebensmittel auszugeben, anstatt ihnen ungesunde Lebensmittel zu servieren.
