Coke-Produkte sind weltweit bekannt, und Coca-Cola konkurriert ständig mit Pepsi um den Titel des beliebtesten Erfrischungsgetränkeunternehmens. Jede Art von Coke hat Nährwertinformationen, die Sie berücksichtigen sollten, bevor Sie trinken.
Portionsgröße
- Dieser Ernährungsleitfaden verwendet die normale Portion von Soda, 236 ml, aber Soda kommt im Allgemeinen in Behältern, die größer als 236 ml sind. Wenn Sie über Ihr Getränk nachdenken, stellen Sie sicher, dass Sie entsprechend für die richtigen Nährwertinformationen multiplizieren.
Coca-Cola Classic
- Coca-Cola Classic, das Flaggschiff aller Coke-Produkte, hat 97 Kalorien pro 236-ml-Portion. Das Getränk hat 27 Gramm Kohlenhydrate, 23 Milligramm Koffein und 33 Milligramm Natrium pro Portion.
Coke Zero
- Coke Zero wurde für diejenigen hergestellt, die gesünder leben möchten. Coke Zero hat weniger als 1 Kalorie und weniger als 1 Gramm Kohlenhydrate pro Portion. Es hat die gleiche Menge an Koffein wie normale Coke, 23 Milligramm, aber weniger Natrium, 28 Milligramm.
Cherry Coke
- Cherry Coke wird oft als das süßeste aller Coke-Produkte angesehen. Es hat mehr Kalorien als die anderen: 104 pro Portion. Es hat auch mehr Kohlenhydrate: 28 Gramm pro Portion. Cherry Coke hat auch 23 Milligramm Koffein und 28 Milligramm Natrium pro Portion.
Sprite
- Sprite hat 96 Kalorien und 26 Gramm Kohlenhydrate pro Portion, aber kein Koffein. Es hat mehr Natrium als die Coke-Produkte oben: 47 Milligramm pro Portion.
