Pizza & Schokolade und Akne: Fakten von Mythen trennen

Niemand bekommt gerne Akne. Ob es sich um einen einzelnen Pickel oder einen vollen Ausbruch handelt, Akne kann Ihr Stresslevel in die Höhe treiben und Sie auf die Suche nach einem Heilmittel schicken. Eine Möglichkeit, sich bei Akne ein wenig besser zu fühlen, besteht darin, Mythen über das, was sie wirklich verursacht, zu entkräften. An der Spitze der Akne-Legenden stehen Schokolade und Pizza – zwei Leckereien, die nicht von alleine Akne verursachen.

Anatomie der Akne

Bevor wir auf Lebensmittel eingehen, die mit Akne in Verbindung stehen könnten, ist es wichtig zu wissen, was sie verursacht. Akne beginnt normalerweise mit der Haut. Die Art und Weise, wie die Haut auf natürliche Weise abgestoßen wird, kann zu Akne beitragen. Wenn die Abstoßung der Haut ungleichmäßig ist, kann dies zu einem Ausbruch führen. Warum? Weil die ungleichmäßig abgestoßene Haut dazu neigt, sich zu sammeln und zu klumpen, bis sie zu einem Pickel wird.

Ursachen

Es gibt viele mitwirkende Faktoren für Akne. Viele davon haben absolut nichts mit Essen zu tun. Eine Hauptursache sind Hormone. Natürliche Veränderungen im Körper, die Hormone beeinflussen, verursachen Akne. Vieles davon passiert während der Pubertät, weshalb Teenager so anfällig für Akne sind. Andere mitwirkende Faktoren sind Bakterien und Entzündungen. Unabhängig von der Ursache ist es immer hilfreich, eine ausgewogene Ernährung zu sich zu nehmen und die Stelle der Akne sauber zu halten.

Schokolade und Pizza

Weder Schokolade noch Pizza haben sich als Auslöser für Akne erwiesen. Es ist nie eine gute Idee, sich an süßen oder fettigen Leckereien zu vergehen, aber der gelegentliche Genuss von Schokolade oder Pizza garantiert keinen Akneausbruch. Ein Teil des Mythos, der mit Schokolade und Pizza verbunden ist, könnte mit ihrer Wahrnehmung als fettige Lebensmittel zu tun haben. Jedem Öl, das zu Akne beiträgt, ist bereits in der Haut enthalten.

Aknebehandlung

Unabhängig davon, was Akne verursacht, gibt es viele Behandlungen, die sie verbessern können. Neben der Überwachung Ihrer Ernährung und der regelmäßigen Reinigung Ihrer Haut sprechen Sie mit einem Dermatologen über Ihre Optionen.

Akne-Tipps

Wenn Sie Akne haben, behandeln Sie sie gemäß dem Rat Ihres Arztes. Vermeiden Sie es, den Bereich auszuquetschen oder zu verletzen. Die Verwendung von schwerem Make-up, um Akne zu verdecken, kann es nur verschlimmern, indem es die Poren verstopft.