Palmöl: Gesundheitsvorteile, Nährwert & Potenzielle Bedenken

Was ist Palmöl?

Palmöl ist eine Flüssigkeit, die aus Palmen gewonnen wird, Bäumen, die in warmen, tropischen Gebieten vorkommen. Palmöl wird manchmal beim Kochen verwendet und wird auch als Nahrungsergänzungsmittel in der Kräutermedizin eingesetzt.

Merkmale

Palmöl enthält Vitamin E und Beta-Carotin, eine Substanz, die mit Vitamin A verwandt ist, berichtet RxList. Einige Kräutermedizin-Praktiker glauben ebenfalls, dass Palmöl Antioxidantien enthält.

Wirkungen

Vitamin E wird von Ihrem Körper für die Funktion von Nerven und Muskeln verwendet, während Vitamin A laut der Mayo Clinic wichtig für das Nachtsehen, gesunde Haut und sowohl männliche als auch weibliche Fortpflanzungsorgane ist. Antioxidantien sollen die Fähigkeit haben, das Wachstum von Tumoren zu verhindern.

Expertenmeinung

Eine Studie aus dem Jahr 2009 an der Chinesischen Akademie der Wissenschaften in Guangzhou, China, ergab, dass Palmöl Zellen empfänglicher für Insulin macht, was den Effekt hat, den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Typ-2-Diabetes zu senken.

Zeitrahmen

Palmöl gilt laut RxList als sicher für die tägliche Anwendung als Arzneimittel oder Nahrungsergänzungsmittel für bis zu sechs Monate. Es gilt als sicher, Palmöl beim Kochen zu verwenden, aber da die Flüssigkeit eine Fettquelle ist, sollte sie sparsam verwendet werden.

Berücksichtigungen

Palmöl kann Ihr Risiko für anhaltende Blutungen nach einem Unfall, einer Verletzung oder einem medizinischen Eingriff erhöhen. Aus diesem Grund rät RxList davon ab, Palmöl als Arzneimittel zu verwenden, wenn Sie innerhalb der nächsten zwei Wochen eine Operation oder zahnärztliche Behandlung geplant haben.