Trockenes Haar behandeln: Ursachen, Lösungen & Haarpflegetipps

Trockenes Haar ist Haar, dem es an genug Öl und Feuchtigkeit mangelt, um Glanz und Gesundheit zu bewahren. Trockenes Haar wird durch aggressive äußere Mittel oder Überwaschen, Trockenheit der Umwelt oder Schadstoffe, Mangelernährung oder Krankheit verursacht. Trockenes Haar kann durch richtige äußere Pflege und Ernährung behoben werden.

Topische Lösungen für trockenes Haar

• Shampoo könnte der Übeltäter für Ihr trockenes Haar sein. Shampoo spült schützende Öle weg, die Ihr Haar pflegen, also erwägen Sie, ein Shampoo für trockenes oder geschädigtes Haar zu verwenden, oder beschränken Sie das Haarewaschen auf jeden zweiten Tag.

  Verwenden Sie immer einen Conditioner nach dem Waschen und erwägen Sie die Verwendung von Leave-in-Conditionern für anhaltende Effekte. Haarkonditioner spendet dem Haar Feuchtigkeit und pflegt die Kutikula, um Spliss zu verhindern.

  Bei extrem trockenem oder brüchigem Haar bietet Mayonnaise eine reichhaltige Pflegelösung. Lassen Sie die Mayonnaise zwischen fünf Minuten und einer Stunde in Ihrem Haar einwirken.

  Beschränken Sie die Hitze, der Ihr Haar ausgesetzt ist, indem Sie die Verwendung von Haartrocknern, Lockenstäben und Glätteisen reduzieren. Hitze trocknet nicht nur das Haar aus, sondern kann auch zu Brüchigkeit beitragen.

  Für Schwimmer trocknet Chlor das Haar aus, also erwägen Sie, eine Badekappe zu tragen oder vor dem Schwimmen Olivenöl auf Ihr Haar zu reiben.

  Für glänzendes, gesundes Haar, sprühen Sie Bier auf Ihr Haar, nachdem Sie es gewaschen und getrocknet haben. Der Biergeruch verschwindet schnell.

  Ein Besuch im Salon für eine professionelle Behandlung ist ebenfalls vorteilhaft. Der Friseur wird eine heiße Ölbehandlung oder eine Dampfbehandlung mit Cremes und Ölen auftragen, die Ihrem Haar dramatisch Feuchtigkeit spenden werden.

  Kopfmassage ist vorteilhaft bei der Behandlung von trockenem Haar, da sie hilft, die Talgdrüsen der Kopfhaut zu stimulieren. Verwenden Sie Ihre Fingerspitzen, um Ihre Kopfhaut sanft aber fest zu reiben. Sie können auch die Kopfhaut mit Olivenöl oder einem anderen Haaröl massieren, um zusätzliche feuchtigkeitsspendende Vorteile zu erzielen.

Ernährung und Nährstoffe zur Behandlung von trockenem Haar

• Ein Multivitamin kann von Nutzen sein, wenn Sie an einer unzureichenden Ernährung leiden.

  Unzureichende Mengen an essentiellen Omega-3-Fettsäuren in der Ernährung können zu grobem, brüchigem Haar führen. Lebensmittel, die reich an Omega-3 sind, umfassen Lachs, Walnüsse und Leinsamen.

  Vitamin B ist besonders wichtig für gesundes, glänzendes Haar. Eine vitamin B-reiche Ernährung wird helfen, den Glanz, Glanz und das Wachstum Ihres Haares zu erhöhen. Vitamin B6, Folsäure, Niacin und Vitamin B12 transportieren den für Haarstärke und -wachstum benötigten Sauerstoff zur Kopfhaut und zu den Haarfollikeln. Vermeiden Sie Vitamin-B-Mangel, indem Sie natürliche Nahrungsquellen konsumieren oder ein Vitaminpräparat einnehmen.