Kinder-Ernährungspyramide: Eine Ressource für gesunde Ernährung

Die neue Ernährungspyramide für Kinder wurde vom US-Landwirtschaftsministerium als Werkzeug entwickelt, um Kindern zu helfen, sich gesund zu ernähren. Eine Pyramide mit Streifen in verschiedenen Farben und Stärken wird verwendet, um die wichtigen Nahrungsmittelgruppen und Portionsgrößen anzuzeigen. Das Pyramidenkonzept wurde 1992 eingeführt und 2005 überarbeitet.

Komponenten

Die Ernährungspyramide für Kinder hat sechs unterschiedlich farbige Streifen. Orange steht für Getreide, grün für Gemüse, rot für Obst, gelb für Fette und Öle, blau für Milchprodukte und lila für Fleisch, Bohnen, Fisch und Nüsse. Das USDA hofft, dass die verschiedenen Farben Kinder daran erinnern, jeden Tag Lebensmittel aus jeder dieser Gruppen zu essen.

Zielgruppe und Werkzeuge

Die Pyramide richtet sich an Kinder im Alter von 6 bis 11 Jahren. Ein Online-Spiel, druckbare Poster, Familientipps, Malvorlagen und Arbeitsblätter sind auf der Website MyPyramid.gov verfügbar.

Körperliche Aktivität

Die Pyramide verfügt auch über eine Treppe auf der linken Seite. Eine Cartoon-Person steigt die Treppe hinauf als Erinnerung an die Bedeutung von körperlicher Aktivität für die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts.