Anti-Candida-Diät & Verstopfung: Den Zusammenhang verstehen

Anti-Candida-Diät und Verstopfung: Der Zusammenhang

Zur Beseitigung eines Candida-Hefepilz-Überwachses im Körper besteht eine Anti-Candida-Diät darin, dem Pilz Zucker zur Nahrung zu entziehen. Dies geschieht, indem man keinen Zucker isst – weder aus Obst noch aus einer anderen Quelle – für die Dauer der Diät, typischerweise sechs bis acht Wochen.

Die Fakten

Laut der Daily Mail-Website tritt Candida-Hefe auf, wenn Candida albicans, das normalerweise in der Vagina und im Verdauungstrakt lebt, außer Kontrolle gerät. Obwohl ein Überwuchs von Candida durch Verstopfung verursacht werden kann, kann er auch Verstopfung verursachen.

Bedeutung

Einige Menschen erfahren Verstopfung, wenn sie eine Anti-Candida-Diät einhalten, möglicherweise aufgrund eines Mangels an Ballaststoffen aus Obstquellen.

Symptome

Laut der Colon Cleansing Constipation Remedies-Website umfassen Verstopfungssymptome zwei bis drei Stuhlgänge pro Woche; einen kleinen, pelletartigen Stuhl; sowie eine Zunahme an Häufigkeit und Geruch von Blähungen.

Prävention/Lösung

Wenn Verstopfung wiederkehrt, schlägt AskShelley.com eine „Reinigung“ mittels Kolonhydrotherapie, Salzwasser-Einlauf, Kaffee oder Öl-Tinkturen oder Abführmittel vor. Die Seite empfiehlt auch, ausreichend zu trinken und viel Bewegung zu bekommen.

Warnung

Anstrengen Sie sich nicht bei einem Stuhlgang, sonst könnten Sie Hämorrhoiden entwickeln – winzige Venen nahe der Oberfläche des Enddarms, die unter Druck platzen. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn die Verstopfung anhält.