Flüssig-Entgiftung: Was Sie für eine effektive Reinigung vermeiden sollten

Es gibt bestimmte Dinge, die Sie bei einer Flüssig-Entgiftung nicht trinken sollten. Eine Flüssig-Entgiftung ist ein vorübergehendes Fasten, bei dem eine Person alle festen Nahrungsmittel eliminiert und höchstwahrscheinlich nur Wasser, Fruchtsaft und Gemüsesaft (mit einem Entsafter hergestellt oder in einem Reformhaus gekauft) und einige Suppen konsumiert. Während es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass Flüssig-Entgiftungen als Wundermittel gegen Krankheiten wirken oder den Körper reinigen, können sie bei richtiger Anwendung dennoch zur Reinigung des Körpers von einigen Giftstoffen sowie zur vorübergehenden Gewichtsabnahme von Vorteil sein.

Alkohol vermeiden

Alkohol einschließlich Bier, Wein und Spirituosen sollte während einer Flüssig-Entgiftung vollständig vermieden werden, da sie den Körper stark entwässern. Die körperlichen Nebenwirkungen von Alkohol umfassen Schwindel, Übelkeit, Kopfschmerzen, Durst und Müdigkeit. Diese Auswirkungen werden verschlimmert, wenn eine Person keine Vollwertnahrung zu sich nimmt, da Alkohol schneller durch den Blutkreislauf gelangt. Die Person kann auch sehr krank werden oder sogar Gefahr von einer Alkoholvergiftung laufen, wenn während dieser Zeit zu viel Alkohol konsumiert wird.

Koffein vermeiden

Konsumieren Sie keine koffeinhaltigen Getränke. Kaffeegetränke (wie Cappuccinos, Lattes und Espresso) entwässern Ihren Körper. Die Auswirkungen von Koffein, die möglicherweise erhöhte Herzfrequenz, Kopfschmerzen und Zittern umfassen, werden zunehmen, während Sie keine festen Nahrungsmittel essen.

Andere Dinge, die Sie vermeiden sollten

Sie sollten auch Säfte mit hohem Zuckergehalt, Limonade (die Zucker und normalerweise Koffein enthält) oder Light-Limonade (die normalerweise Koffein enthält) vermeiden. Vermeiden Sie Energy-Drinks, da sie normalerweise viel Koffein enthalten und möglicherweise unsichere Inhaltsstoffe enthalten, die noch nicht von der FDA zugelassen sind. Vermeiden Sie auch Nikotin, da seine giftigen Chemikalien und Karzinogene schwere Schwäche, Schwindel und sogar Erbrechen verursachen können.

Flüssig-Entgiftung zur Giftstoffentfernung

Flüssig-Entgiftungen werden zur Giftstoffentfernung verwendet. Giftstoffe sind giftige Chemikalien oder Substanzen, die schädliche Auswirkungen auf den Körper haben können und von Pflanzen, Tieren und bestimmten Bakterien stammen. Giftstoffe kommen aus Nahrung oder Wasser, Chemikalien, die zum Anbau oder zur Zubereitung von Nahrung verwendet werden, und aus der Luft, die wir atmen. Unser Körper verarbeitet Giftstoffe durch Organe wie Leber und Nieren und eliminiert sie in Form von Schweiß, Urin und Kot.

Warnungen

Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie mit einer Flüssig-Entgiftung oder einem Fasten beginnen. Seien Sie darauf vorbereitet, während Ihrer Entgiftung Nebenwirkungen zu erleben, einschließlich möglicher Koffein-Entzugserscheinungen, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Reizbarkeit, Schwindel oder Benommenheit.