Klare Flüssigdiät: Was zu essen & wann | [Ihre Marke/Seitenname]

Was ist eine klare Flüssigdiät?

Eine klare Flüssigdiät wird normalerweise für Personen verschrieben, die sich einer Operation und medizinischen Verfahren wie einer Darmspiegelung unterziehen. Sie wird auch für Personen mit Magen-Darm-Problemen (GI) wie entzündlichen Darmerkrankungen empfohlen, bei denen Krämpfe und Durchfall mäßig unangenehm sein können. Wenn Sie eine klare Flüssigdiät einhalten, ist es wichtig zu verstehen, warum und für wie lange.

Zweck einer klaren Flüssigdiät

Die Lebensmittel der klaren Flüssigdiät werden leicht absorbiert und verlassen schnell den Körper, was sie ideal für chirurgische Kandidaten macht. Sie sind auch eine attraktive Option für Menschen mit Magenproblemen, da sie sehr schonend für den Verdauungstrakt sind. Sie sollten nicht länger als ein paar Tage eine klare Flüssigdiät einhalten, da die Lebensmittel nicht alle essentiellen Nährstoffe liefern. Sie ist nur eine vorübergehende Quelle für Kalorien und Flüssigkeit, bis Sie wieder feste Nahrung essen können.

Erlaubte und nicht erlaubte Lebensmittelliste

Eine klare Flüssigdiät umfasst alle Flüssigkeiten und Lebensmittel, die transparent sind. Trinken Sie Mineralwasser, Sprite, Ginger Ale und klare Sportgetränke. Fruchtsäfte wie Apfel-, Cranberry- und Traubensaft sind in Ordnung, solange kein Fruchtfleisch enthalten ist. Probieren Sie Brühe, Bouillon oder Tee (ohne Milch oder Sahne). Essen Sie Gelatine (ohne Obst) und Eis am Stiel. Lutschen Sie an Hartbonbons. Verwenden Sie Honig, Zucker und Sirup als Süßungsmittel und fügen Sie Salz zu Ihren Speisen hinzu, wenn Sie mehr Geschmack benötigen. Alle undurchsichtigen Flüssigkeiten und Lebensmittel sind von der klaren Flüssigdiät ausgeschlossen. Wenn Sie nicht durch den Lebensmittel hindurchsehen können, essen Sie ihn nicht. Konsumieren Sie keine Milch, Limonade, Alkohol, Tomatensaft oder cremige Suppen.

Risiken

Der Verzehr von klaren Flüssignahrungsmitteln wird Sie nicht sättigen, und da Ihre Auswahl sehr begrenzt ist, könnten Sie versucht sein, nach etwas zu greifen, das nicht auf Ihrer Diät steht. Unterlassen Sie solche Impulse. Wenn Sie ein chirurgischer Kandidat sind, kann Ihre Operation verschoben oder sogar abgesagt werden – wenn sich Dinge in Ihrem Magen befinden, riskieren Sie bei der Intubation eine Aspiration, was später zu einer Lungenentzündung führen kann. Wenn Sie bereits Magen-Darm-Probleme wie Krämpfe haben, wird der Verzehr von Lebensmitteln, die von der klaren Flüssigdiät ausgeschlossen sind, nur mehr Qual verursachen.

Der nächste Schritt

Die klare Flüssigdiät ist nicht dazu gedacht, eine langfristige Ernährung zu bieten. Im Allgemeinen, wenn Sie mit klaren Flüssigkeiten gut zurechtkommen – keine Übelkeit, Erbrechen oder Magenverstimmung –, wird Ihr Arzt Sie auf die nächste Stufe hochstufen, nämlich eine vollständige Flüssigdiät.