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Senna-Tee wird aus den getrockneten Blättern von Pflanzen der Gattung Cassia hergestellt, die in subtropischen und tropischen Regionen weltweit verbreitet sind. Sein Geschmack ist deutlich bitter und grasig, eine Folge von Anthrachinon-Glykosiden, die dem Tee auch seine abführenden Eigenschaften verleihen.
In erster Linie ein natürliches Abführmittel, regt Senna-Tee die Dickdarmkontraktionen an, unterstützt regelmäßige Stuhlgänge und lindert Verstopfung. Er wird oft nach Dickdarmoperationen oder für Hämorrhoidenpatienten empfohlen, um den Stuhl zu erweichen und die Defäkation zu erleichtern.
Traditionelle Methode: Frische Blätter zerdrücken und 15 Minuten bis mehrere Stunden in heißem Wasser ziehen lassen. Moderne Verbraucher können für mehr Bequemlichkeit vorgefertigte Teebeutel verwenden. Eine typische Dosis beträgt einen Teelöffel zerdrückte Blätter oder einen Teebeutel pro Tasse. Kaltes Ziehen über 10–12 Stunden reduziert Harzrückstände und lindert Bauchkrämpfe.
Übermäßiger Konsum kann Bauchkrämpfe, Durchfall und Elektrolytstörungen verursachen. Die Schwere der Krämpfe korreliert mit der Senna-Konzentration; eine moderate Dosis (1 TL pro Tasse) hält Beschwerden minimal.
Hohe Dosen können den Kaliumspiegel senken, was zu Muskelschwäche, Herzrhythmusstörungen oder sogar zu akuter Leberschädigung führen kann – dokumentiert in einem Fall von Senna-Missbrauch bei einer 52-jährigen Person (National Library of Medicine). Chronischer Konsum kann zudem zu Knochenverlust und Nierenfunktionsstörungen beitragen.
Schwangere oder stillende Frauen sollten Senna-Tee aufgrund potenzieller Risiken für den Fötus meiden. Personen mit Darmverschluss, entzündlichen Darmerkrankungen oder diejenigen, die Herzmedikamente oder Diuretika einnehmen, sollten vor der Anwendung einen Arzt konsultieren. Für Langzeitverbraucher werden Mäßigung und regelmäßige ärztliche Untersuchungen empfohlen.
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