Pizzelles sind italienische Waffelkekse, die aus Mehl, Zucker, Eiern und Butter hergestellt werden. Während diese italienischen Waffelkekse sicherlich lecker sind, liefern sie sicherlich nicht viele Nährstoffe. Diese Nährwertangaben beziehen sich spezifisch auf Petrone's Pizzelles. Nährwertangaben für andere Marken von Pizzelles können variieren.
Kalorien
- Eine Vanille-Pizzelle enthält 77,4 Kalorien, und eine Mandel-Pizzelle enthält 79,2 Kalorien, laut Petrone's Pizzelles. Anis-Pizzelles enthalten 76,5 Kalorien.
Protein
- Pizzelles enthalten 1,0 Gramm Protein, laut Petrone's Pizzelles.
Fett
- Anis- und Vanille-Pizzelles enthalten 3 Gramm Fett, und Mandel-Pizzelles enthalten 3,3 Gramm Fett. Die American Heart Association erklärt, dass Personen ihren Gesamtfettkonsum auf zwischen 25 und 30 Prozent der täglichen Kalorien begrenzen sollten.
Cholesterin
- Vanille-, Anis- und Mandel-Pizzelles enthalten alle 2,0 mg Cholesterin. Die American Heart Association erklärt, dass die tägliche Cholesterinaufnahme auf 300 mg Cholesterin begrenzt werden sollte.
Kohlenhydrate
- Anis-, Vanille- und Mandel-Pizzelles enthalten 0,2 Gramm Ballaststoffe und 4,6 Gramm Zucker. Vanille- und Mandel-Pizzelles enthalten 11,4 Gramm Kohlenhydrate, und Schokoladen-Pizzelles enthalten 11,3 Gramm Kohlenhydrate.
