Smart Balance Streichfett & Cholesterin: Eine herzgesunde Wahl?

Smart Balance vermarktet seine Streichfette als eine herzgesunde Alternative zu herkömmlichen butterartigen Streichfetten. Smart Balance Streichfette enthalten Inhaltsstoffe, die HDL- (hochdichtes Lipoprotein) Cholesterinwerte fördern und LDL- (niedrigdichtes Lipoprotein) Cholesterinwerte senken. Dieses Produkt sollte in Verbindung mit einer gesunden Ernährung verwendet werden.

Inhaltsstoffe

• Smart Balance Streichfette enthalten Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sowie Phytosterine. Diese Produkte enthalten keine gehärteten Öle (Öle, die Transfette enthalten könnten, die das „schlechte“ Cholesterin erhöhen und das „gute“ Cholesterin senken, so die Mayo Clinic).

Funktion

• Laut smartbalance.com können Phytosterine helfen, Ihre Cholesterinwerte zu senken, und Omega-Fettsäuren sind herzgesunde Fette, die das LDL-Cholesterin nicht erhöhen.

Gesamtfettgehalt

• Laut dietspotlight.com kann der Gesamtfettgehalt in Smart Balance-Produkten ähnlich sein wie in anderen Produkten.

Überlegungen

• Smart Balance kann helfen, gesunde Cholesterinwerte zu fördern, sollte aber nicht für die Cholesterinkontrolle herangezogen werden.

Prävention/Lösung

• Obwohl Smart Balance Streichfett herzgesunde Fette enthält, sollte es dennoch sparsam zusammen mit anderen Fetten in der Ernährung und als Teil einer fettarmen Ernährung verwendet werden.