Kakaopulver Nährwerte: Gesundheitsvorteile & Überlegungen

Kakaopulver kann lecker, süß und eine großartige Ergänzung zu einem Lieblingsrezept oder zu einem Glas kalter oder warmer Milch sein, um es etwas schokoladiger zu machen.

Bedeutung

Trockenes Kakaopulver hat gesundheitliche Vorteile. Es ist arm an Natrium und Cholesterin.

Warnung

Viele Menschen lieben den Geschmack von Schokolade, seien Sie sich jedoch bewusst, dass trockenes Kakaopulver gesättigtes Fett enthält, das nicht gut für Ihre Gesundheit ist.

Vorteile

Trockenes Kakaopulver ist unglaublich reich an Ballaststoffen, und eine einzelne Portion einiger Marken von trockenem Kakao kann mehr als 100 Prozent des empfohlenen Tageswertes für Ballaststoffe enthalten.

Identifikation

Einige getrocknete Sorten von Kakao können auch hohe Werte an Magnesium, Kalium, Eisen und Zink enthalten.

Wissenswertes

Ein einzelner Esslöffel Hershey's Kakaopulver enthält 10 Kalorien und 4 Prozent Eisen.