Es gibt nichts Befriedigenderes als eine warme, herzhafte Schüssel Suppe an einem kalten Tag. Aber ist der Nährwert so hoch wie der Geschmackswert? Campbell's Chunky Hearty Beef Barley Soup schneidet auf der Nährwertskala ziemlich gut ab.
Fett & Cholesterin
- Eine Portion Campbell's Chunky Hearty Beef Barley Soup ist ein ziemlich herzgesundes Gericht, das zwei Gramm Fett und weniger als ein Gramm gesättigtes Fett enthält. Dies sind nur vier Prozent der empfohlenen Tagesdosis. Diese Suppe ist auch cholesterinarm, mit drei Prozent des Recommended Daily Allowance (RDA).
Protein
- Protein ist notwendig für den Aufbau von Muskeln, Haut und anderen Körperkomponenten. Campbell's Chunky Hearty Beef Barley Soup ist eine gute Proteinquelle, mit 10 g pro Portion.
Natrium
- Leider hat diese Suppe fast 900 Milligramm Natrium, was 37 Prozent des RDA ist. Natrium kann Bluthochdruck verursachen und andere Gesundheitsstörungen entzünden.
Vitamine & Mineralstoffe
- In einer Portion enthält diese Suppe fast ein Drittel des RDA für Vitamin A, sowie kleinere Mengen an Vitamin C, Eisen und Calcium. Vitamine und Mineralstoffe sind notwendig für die richtige Körperfunktion und gute Gesundheit.
