Eine richtige Ernährung ist wesentlich für gute Gesundheit; jedoch können Menschen in drastischen Situationen auf minimale oder gar keine Nahrung angewiesen sein. Die Vorbereitung auf kurzfristiges Überleben kann deiner Familie helfen, Notfallsituationen zu überstehen.
Definition
- Kurzfristiges Überleben bezieht sich normalerweise auf einen Zeitraum von drei Tagen bis eine Woche.
Menge
- Die Menge an Nahrung, die für kurzfristiges Überleben benötigt wird, hängt von Ernährungsgewohnheiten, Gesundheit und Alter ab. Eine gute Faustregel ist, genug Nahrung für deine Familie zu lagern, um mindestens eine Woche zu essen. Eine Überprüfung des Kühlschranks und der Speisekammer wird den durchschnittlichen Verbrauch anzeigen.
Arten
- Plane, eine Vielzahl von konservierten, tiefgekühlten und frischen Lebensmitteln für Notfälle zu lagern. Lagere Lebensmittel, die du normalerweise isst, und baue den Vorrat im Laufe der Zeit auf.
Vorteile
- Die Lagerung von Nahrung für kurzfristiges Überleben kann Menschen ermöglichen, Winterstürme, Naturkatastrophen, Krieg oder unglückliche finanzielle Umstände zu überstehen.
Hinweise
- Denke bei der Planung eines Überlebensvorrats daran, genug Nahrung für Haustiere einzubeziehen. Überlege auch, ob Freunde, Familie oder Nachbarn deine Hilfe benötigen könnten.
Irrtümer
- Wasser ist für das menschliche Überleben wichtiger als Nahrungsaufnahme. Wenn der Körper hydriert ist, kann eine Person länger ohne Nahrung leben.
