Bio-Apfelessig: Vorteile, Dosierung und Anwendung

Apfelessig stammt aus zerkleinerten Äpfeln, die zu Essig fermentiert wurden. Die biologische Sorte ist besonders reich an potenziell gesunden Nährstoffen, da sie aus ganzen Äpfeln hergestellt wird, anstatt aus pasteurisiertem oder verarbeitetem Apfelsaft. Es ist nicht nachgewiesen, dass er irgendeine medizinische Erkrankung behandelt oder heilt, aber wenn er innerlich eingenommen wird, kann er positive Ergebnisse erzielen.

Immunsystem

Nehmen Sie zweimal täglich zwei Teelöffel Bio-Apfelessig, gemischt mit einem Glas Saft oder Wasser. Das Vitamin C im Apfelessig wird helfen, das Immunsystem des Körpers zu stärken, indem es freie Radikale schwächt. Dies kann besonders für kleine Kinder während der Erkältungs- oder Grippezeit vorteilhaft sein.

Harnwegsinfektionen

Mischen Sie einen Teil Bio-Apfelessig mit zwei Teilen Wasser. Das dreimal tägliche Trinken dieser Kombination kann Symptome von Harnwegsinfektionen lindern, einschließlich des Stechens oder Brennens.

Verdauung

Mischen Sie vor den Mahlzeiten einen Teelöffel Apfelessig in ein Glas Wasser. Dies hilft bei der Verdauung von Nahrung und kann Verdauungsprobleme lindern, einschließlich Reflux, Laktoseintoleranz und Reizdarmsyndrom. Schlechter Atem ist manchmal ein Zeichen für schlechte Verdauung und könnte auch durch dieses Mittel gelindert werden.

Gewichtsmanagement

Obwohl Apfelessig nicht als Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme nachgewiesen ist, könnte er helfen, nach den Mahlzeiten ein Sättigungsgefühl zu erzeugen. Fügen Sie pro Tag nicht mehr als zwei Teelöffel zu Trinkwasser vor den Mahlzeiten hinzu.