Wie Fett Gramm zu konvertieren Esslöffel

Sie können einige Verwirrung über die Nährwertkennzeichnung durch die Umwandlung der Gramm Fett in die Anzahl der Esslöffel Fett aufgeführt beenden. Diese Umwandlung ist auch praktisch bei der Konvertierung Rezepte mit metrischen Gewichte in Volumenäquivalentegeschrieben. Durch die Verwendung eines Standard-Maß , können Sie bestimmen , wie viele Esslöffel Fett in Ihrem Lieblings-Lebensmittel enthalten sind. Was Sie brauchen
Nährwerte Panel
Rechner
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auf der Nährwerte Panel für die Anzahl der Gesamtfett Gramm Schau .

2

die Anzahl der Gramm Fett um 14 Teilen , denn jede Esslöffel reines Fett enthält 14 Gramm, nach Shirley O'Corriher Buch " Cookwise . " Zum Beispiel, wenn eine Portion Fleisch hat 7 Gramm Fett pro Portion , teilen 7 von 14 ½ zu bekommen Esslöffel Fett.
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Bestimmen Sie die Gramm in einer bestimmten Anzahl von EL 100 Prozent reinen Fetten wie Backfett, Schmalz oder Öl durch Multiplikation 14 durch die Anzahl der EL . Zum Beispiel , 2 EL. Schmalz enthält 28 Gramm Fett.
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Konvertieren Esslöffel Butter in Gramm Fett durch Multiplikation der Zahl der EL um 14 und dann um 0,8 seit Butter enthält 80 Prozent Fett. Zum Beispiel , 1 EL. Butter müssten 11,2 Gramm.