Inhaltsstoffe von zuckerfreiem Kaugummi: Was ist drin & gesundheitliche Auswirkungen

Ein kurzer Blick auf die Kasse in jedem Lebensmittelgeschäft zeigt Ihnen, wie viele Optionen es für zuckerfreien Kaugummi gibt. Heutzutage achten die Leute auf ihre Kalorien und entscheiden sich für Kaugummi, der zuckerfrei und daher kalorienfrei ist. Die in zuckerfreiem Kaugummi enthaltenen Inhaltsstoffe sind jedoch nicht gut bekannt. Obwohl wir Kaugummi nicht schlucken, reisen seine Inhaltsstoffe schnell durch den Körper. Es ist klug zu wissen, was Sie konsumieren, wenn Sie zuckerfreien Kaugummi kauen, und welche Wirkung er auf Ihre Gesundheit hat.

Xylit

Zu den Inhaltsstoffen von zuckerfreiem Kaugummi gehört Xylit ('zi-le-tol). Es ist ein natürliches Süßungsmittel, das in Pflanzen, Bäumen, Obst und Gemüse vorkommt. Es gibt viele Vorteile dieses Süßungsmittels. Xylit reduziert Karies bei denen, die zuckerfreien Kaugummi kauen. Dieses Süßungsmittel bewirkt, dass Bakterien ihre Fähigkeit verlieren, an Zähnen zu haften. Es hilft auch, Karies zu reduzieren. Es reduziert Plaque, die Mundgeruch verursacht. Xylit hilft auch, Ohrinfektionen zu reduzieren. Es ist ein gesundes, natürliches Süßungsmittel, das auch außerhalb von zuckerfreiem Kaugummi verwendet wird. Schwangere Frauen verwenden Xylit, wenn sie Streptokokken-Bakterien haben, damit es nicht auf das Baby übergeht. Ärzte empfehlen Xylit für Diabetiker, weil es keine Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel hat. Unser Körper produziert natürlicherweise bis zu 15 Gramm Xylit jeden Tag, daher ist er dem Körper nicht fremd.

Sorbitol

Sorbitol ist ein umstrittener Zuckeralkohol-Inhaltsstoff, der in zuckerfreiem Kaugummi vorkommt. Es ist ein natürliches Abführmittel aus Früchten wie Birnen und Pflaumen. Einige Forschungen ergaben, dass Sorbitol die Ursache für einen Zustand namens Reizdarmsyndrom ist. Aufgrund seiner abführenden Wirkung kann Sorbitol Durchfall, Blähungen und Magenschmerzen verursachen. Der Dünndarm verdaut Sorbitol nicht, was diese Symptome des Reizdarmsyndroms verursacht. Tatsächlich haben viele Packungen zuckerfreien Kaugummis eine Warnung vor den abführenden Wirkungen des Verzehrs von zu viel Kaugummi. Die meisten Menschen spüren die Wirkung von Sorbitol in Maßen nicht.

Aspartam

Aspartam ist ein künstliches Süßungsmittel, das aus Asparaginsäure hergestellt wird. Es erscheint in zuckerfreiem Kaugummi als kalorienfreies Süßungsmittel. Aspartam wurde erstmals 1974 auf dem Markt in den Vereinigten Staaten zugelassen. Es erscheint nicht nur in zuckerfreiem Kaugummi, sondern auch in Getränken, Desserts und Süßigkeiten. Der Inhaltsstoff steht seit Jahren unter der Lupe, weil er giftig sein soll, Gehirntumore, epileptische Anfälle, Multiplikative Sklerose, Morbus Parkinson, Alzheimer und Lupus verursacht. Die Debatte geht weiter, aber der Kommissar der Food and Drug Administration genehmigte Aspartam mit den Worten: „Nur wenige Verbindungen haben so detaillierte Tests und wiederholte, genaue Prüfung standgehalten, und der Prozess, den Aspartam durchlaufen hat, sollte der Öffentlichkeit zusätzliches Vertrauen in seine Sicherheit geben.“