Grapefruitsaft & Blutdruck: Risiken, Vorteile & Wechselwirkungen

Bluthochdruck entsteht, wenn Fett und Cholesterin sich an den Wänden der Arterien ansammeln. Da das Herz härter arbeiten muss, um Blut durch die verengten Arterien zu pumpen, steigt der Blutdruck. Auch als Hypertonie bekannt, wird Bluthochdruck mit bestimmten Medikamenten behandelt, kann aber auch durch den Verzehr von Grapefruit gesenkt werden. Allerdings kann Grapefruit tödlich sein, wenn es zusammen mit bestimmten Blutdruckmedikamenten konsumiert wird.

Antioxidantien

Rote Grapefruit hat sich als wirksam bei der Mäßigung von Bluthochdruck erwiesen, weil sie Antioxidantien enthält, die nützlich sind, um Triglyzeridwerte zu senken, die zu erhöhtem Blutdruck beitragen. Rote Grapefruit ist reicher an Antioxidantien als weiße und daher eine bessere Wahl zur Behandlung von Bluthochdruck.

Die Auswirkungen von roter Grapefruit

Tatsächlich hat sich gezeigt, dass rote Grapefruit wirksamer bei der Senkung des Blutdrucks ist als Statin (cholesterinsenkende) Medikamente.

Konsum

Ein bis zwei Grapefruits (vorzugsweise rot) können täglich vor einer Mahlzeit konsumiert werden, um den Blutdruck zu senken, solange Sie keine Medikamente einnehmen, die Nebenwirkungen verursachen können. Solche Medikamente umfassen Kalziumkanalblocker (Blutdruckmedikamentenbehandlung) und Statin-Medikamente.

Wechselwirkung zwischen Nahrungsmittel und Medikamenten

Grapefruit kann eine gefährliche Reaktion bei Personen verursachen, die bestimmte Medikamente zur Behandlung ihres Bluthochdrucks einnehmen. Laut einem Artikel im „American Journal of Nursing“ (Dezember 2004) baut ein Enzym in der Leber, Cytochrom P-450 3A4, Grapefruit in nützliche Komponenten ab. Aber es verhindert auch den Abbau bestimmter Medikamente und Substanzen. Daher kann ein Patient ziemlich krank werden, da die Wirksamkeit des Medikaments wesentlich verringert wird. Der Konsum von Grapefruit oder Grapefruitsaft zusammen mit Medikamenten wie Kalziumkanalblockern (CCBs) und Statin-Medikamenten wird nicht empfohlen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt

Konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, bevor Sie Grapefruit in Ihre Ernährung aufnehmen, wenn Sie Bluthochdruck haben – es kann Ihnen helfen oder lebensbedrohlich sein. Stellen Sie sicher, dass Sie die Warnhinweise auf allen Ihren Blutdruckmedikamenten sorgfältig lesen.