Lakritz: Vorteile, Risiken & Wichtige Informationen

Die Lakritzpflanze, deren wissenschaftlicher Name Glycyrrhiza ist, ist eine Hülsenfrucht, die strukturell Bohnen ähnelt. Die Pflanze wächst wild in Teilen Europas und Asiens. Die unterirdischen Stängel und Wurzeln der Lakritzpflanze sind seit der Antike ein beliebtes Aromastoff zum Süßen. Der Süßstoff wird häufig in Tees, Bonbons, Lutschpastillen zur Linderung von Halsschmerzen und Arzneimitteln verwendet. Viele Menschen preisen die positiven Vorteile von Lakritz, und es ist etwas Wahres an diesen Aussagen. Es ist wichtig zu verstehen, dass schwarzer Lakritz auch negative gesundheitliche Auswirkungen hat.

Stärkt das Immunsystem

• Lakritz stärkt Ihre Immunität, indem es Interferon erhöht, eine Chemikalie, die Viren abwehrt, die den Körper angreifen. Glycyrrhizinsäure, ein Produkt der Wurzel der Lakritzpflanze, scheint Bakterien und Viren wie Influenza A abzutöten. Forscher der Chinesischen Akademie der Wissenschaften berichteten kürzlich, dass Flavonoide aus Lakritz die stärksten bekannten natürlichen Antioxidantien sind. Antioxidantien unterstützen die Prävention von freien Radikalen, die mit Krebs und Herzkrankheiten in Verbindung gebracht werden.

Entzündungshemmend

• Lakritz ist ein effektives entzündungshemmendes Mittel. Es hat diese Eigenschaft aufgrund seiner Wirkung auf die Nebennieren. Cortisol, ein Hormon, das von den Nebennieren produziert wird, steht in Verbindung mit der entzündungshemmenden Reaktion des Körpers. Das Glycyrrhizin in schwarzem Lakritz regt die Cortisolproduktion des Körpers an, wenn mehr benötigt wird, und fördert den Abbau, wenn zu viel vorhanden ist.

Magengeschwüre

• Magengeschwüre sind Geschwüre im Magen. Lakritz ist eine häufige Behandlung für diese Art von Geschwür. Die Forschungsergebnisse zur Wirksamkeit von Lakritz bei Magengeschwüren sind widersprüchlich, obwohl eine Studie mit 100 Personen zeigte, dass die Geschwüre bei 22 Personen nach 6 Wochen Behandlung mit Lakritz verschwunden waren und 90 % der Teilnehmer sich verbesserten.

Aphthen

• Das University of Maryland Medical Center berichtet, dass eine kleine Studie positive Ergebnisse bei der Linderung von Schmerzen durch Aphthen zeigte, wenn die Teilnehmer mit entglycyrrhiziniertem Lakritz (DGL) gurgelten. Die Kur umfasste das Auflösen von DGL in warmem Wasser und viermal tägliches Gurgeln.

Verdauungsstörungen

• Einige günstige Vorstudien legen nahe, dass Iberogast, eine pflanzliche Formel, die Lakritz enthält, Schmerzen und Beschwerden lindern kann, die mit Verdauungsstörungen verbunden sind. Der pflanzliche Sud enthielt auch Pfefferminze und Kamille.

Risiken

• Wenn eine Person regelmäßig große Mengen Lakritz zu sich nimmt, kann dies die Folge haben, dass ihr Aldosteronspiegel im Blut ansteigt. Zu viel Aldosteron im Körper kann Kopfschmerzen, einen Anstieg des Blutdrucks und potenzielle Herzprobleme im Zusammenhang mit Bluthochdruck verursachen. Bereits 5 g/Tag können für Personen, die bereits Blutdruck- und Herzprobleme haben, problematisch sein.