Limettensaft: Gesundheitsvorteile, Verwendung & Rezepte

Der säuerliche Saft einer Limette wird zum Heilen, Verschönern und Reinigen verwendet. Limetten sind Verwandte der Zitronen, aber Limettensaft ist etwas süßer, was ihn leichter konsumierbar macht. Limetten sind ein Grundnahrungsmittel in der südamerikanischen Küche und haben in Indien medizinische Verwendungen. Selbst die Schale hat ihre Verwendung. Ob Sie trockene Haut, eine Erkältung haben oder einfach nur ernsthafte Krankheiten vorbeugen möchten, Limettensaft hat für jeden etwas zu bieten.

Krebsprävention

• Limetten enthalten Flavonoide namens Flavonolglykoside. Flavonolglykoside wurden in die Krebsforschung einbezogen, aufgrund ihrer Fähigkeit, die Mitose (Zellteilung) bei bestimmten Krebsarten zu stoppen. Einige Theorien legen nahe, dass die hohen Vitamin-C-Gehalte in Limetten auch bestimmte Krebsarten vorbeugen. Limettensaft zu trinken ist die beste Möglichkeit, von seinen antikrebsartigen Eigenschaften zu profitieren. Geben Sie Limettensaft und Honig in ein Glas Wasser für einen heilenden Genuss.

Feuchtigkeitsspender

• Die Limette selbst besteht zu fast 85 Prozent aus Feuchtigkeit, was sie zu einem Feuchtigkeitsspender macht. Die Haut der Frucht hilft der Haut des Menschen, eine Logik, die viele Formen der alten Medizin beeinflusste. Als Feuchtigkeitsspender wird die Schale direkt auf die Haut gerieben oder anderen Zutaten wie Aloe Vera und Vitamin E zugesetzt.

Immunstärkung

• Limettensaft enthält über 45 Prozent Ihres täglichen Vitamin-C-Bedarfs. Skorbut, eine entkräftende Krankheit, verursacht durch Vitamin-C-Mangel, die Schiffsbesatzungen plagte, war dem Saft einer Limette nicht gewachsen. Der Saft wurde auf einigen Schiffen zur Voraussetzung, wenn frisches Gemüse knapp war. Vitamin C stärkt auf natürliche Weise das menschliche Immunsystem, was hilft, Erkältungen vorzubeugen und die allgemeine Gesundheit zu unterstützen. Mit Limettensaft zu kochen ist ein einfacher Weg, um Vitamin C in Ihre Ernährung einzubauen. Frischer Limettensaft kann über Fisch oder Salat gepresst und über Obst oder eine Suppe gegeben werden.

Reinigungsmittel

• Limettensaft ist ein natürliches Desinfektionsmittel. Dieselben Eigenschaften, die Limettensaft bei der Heilung hilfreich machen, machen ihn effektiv auf einer Küchenarbeitsplatte. Limettensaft gemischt mit Zutaten wie Zitronensaft, Natron und Essig kann eine süß riechende, umweltfreundliche Reinigungslösung erzeugen.