Hartes Wasser: Auswirkungen auf Gesundheit, Installation und Reinigung

Hartes Wasser ist Leitungswasser, das eine überdurchschnittliche Menge an Mineralien enthält, hauptsächlich Kalzium und Magnesium. Hartes Wasser hinterlässt Kalk- und Mineralablagerungen an Rohren und Armaturen, die schwer zu entfernen sein können. Darüber hinaus wirken Reinigungsmittel wie Körperseife, Geschirrspülmittel und Waschmittel in hartem Wasser nicht so gut. Allerdings kann das Trinken von hartem Wasser über einen längeren Zeitraum positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben.

Knochengesundheit

Das Trinken von hartem Wasser kann gut für Ihre Gesundheit sein. Da hartes Wasser eine relativ hohe Konzentration an Kalzium enthält, kann das Trinken es die Präsenz dieses essenziellen Nährstoffs in Ihrer Ernährung erhöhen. Kalzium hilft, Knochen und Zähne bei Erwachsenen und Kindern zu stärken.

Blutzuckerspiegel

Laut den National Institutes of Health ist das Mineral Magnesium ebenfalls lebenswichtig für die Knochengesundheit, hält unser Herz regelmäßig schlagend und hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Magnesiumreiches hartes Wasser zu trinken ist eine einfache Möglichkeit, etwas mehr dieses essenziellen Minerals in Ihre Ernährung aufzunehmen.

Mögliche Herzvorteile

Es könnte einen Zusammenhang zwischen dem langfristigen Trinken von hartem Wasser und einer niedrigeren Sterblichkeitsrate bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen geben. Dies könnte auf die Mineralien im Wasser zurückzuführen sein, obwohl der National Research Council angibt, dass bisher mögliche Zusammenhänge zwischen der Verringerung der Sterblichkeit bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen und dem Trinken von hartem Wasser nicht schlüssig sind.