Nachtschattengewächse und Arthritis: Verständnis der Verbindung

Arthritis ist eine schmerzhafte Krankheit, die über 46 Millionen Menschen betrifft. Die Familie der Nachtschattengewächse kann die Symptome von Arthritis verschlimmern, zusammen mit anderen Krankheiten des Verdauungstrakts und des Nervensystems.

Was ist Arthritis?

Arthritis ist ein Oberbegriff, der mehr als 100 einzelne Krankheiten beschreibt. Im Allgemeinen ist Arthritis eine entzündliche Autoimmunerkrankung, die am häufigsten die Gelenke betrifft. Es kann zu starken Schmerzen, Schwellungen und Steifheit der Gelenke führen.

Nachtschattengewächse

Nachtschattengewächse gehören zur Pflanzenfamilie der Solanaceae. Alle Nachtschattengewächse enthalten Steroidalkaloide, die biochemische Substanzen sind, die die menschliche Gesundheit beeinflussen können.

Gelenkgesundheit

Die Steroidalkaloide in Nachtschattengewächsen können die Gelenke beeinflussen. Sie können Entzündungen erhöhen, Reizungen in den Gelenken verursachen und Calciumablagerungen in den Knochen verringern. Der Verzehr von Nachtschattengewächsen kann Arthritis-Schübe auslösen oder einen bestehenden Zustand verschlimmern.

Vermeidung von Nachtschattengewächsen

Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen, ob Sie Arthritis haben oder nicht. Einige Ärzte können vorschlagen, Nachtschattengewächse für bis zu einen Monat aus Ihrer Ernährung zu streichen, um zu sehen, ob sich Ihre Symptome verbessern.

Beispiele

Beispiele für die Familie der Nachtschattengewächse sind Tomaten, Kartoffeln, Auberginen und Paprika. Tabak ist ebenfalls ein Nachtschattengewächs, daher sollte jeder, der versucht, Nachtschattengewächse zu vermeiden, mit dem Rauchen aufhören.