Optimum Nutrition Vanilla Chai Protein: Muskelregeneration & köstlicher Geschmack

Optimum Nutrition ist ein Unternehmen, das Mahlzeitenersatz-Nahrungsergänzungsmittel wie Riegel und Molkenproteinpulver entwirft und herstellt. Vanilla Chai Protein ist ein Geschmack, der von der Marke 100 Prozent Whey Gold Standard erhältlich ist. Molkenprotein ist ein Nebenprodukt von Milch. Laut der Unternehmenswebsite wird das Milchprotein in Gold Standard schnell verdaut, um die Muskelregeneration nach dem Training zu steigern. Der Vanilla Chai-Geschmack harmoniert gut mit einer Vielzahl von Flüssigkeiten, um einen Shake als Mahlzeitenersatz oder als Snack zuzubereiten.

Kalorien

Die 100 Prozent Gold Standard Molkenprodukte sind in 5-Pfund-Behältern erhältlich. Eine Portion ist ein gehäufter Messlöffel, 29,4 g, des Pulvers, das in Ihr Lieblingsgetränk gemischt wird. Die Unternehmenswebsite gibt an, dass eine Portion des Vanilla Chai-Geschmacks 120 Kalorien enthält. Die Gesamtkalorien hängen von der Mischflüssigkeit ab. Wenn Sie beispielsweise fettarme Milch verwenden, um einen Shake zuzubereiten, betragen die Gesamtkalorien 120 plus das, was in der Milch enthalten ist.

Protein

Molke ist das Protein in der Milch, das von der Flüssigkeit getrennt wird. Wenn Milch gerinnt, schwimmt die Molke an die Oberfläche und kann gefiltert werden. Das Protein in 100 Prozent Whey Gold Standard stammt aus mikrofiltriertem Molkenprotein-Isolat und hydrolysierten Molkenpeptiden. Die Unternehmenswebsite berichtet, dass eine 29,4 g Portion des Pulvers 24 g Protein enthält.

Nährwerte

Protein ist nur eine der ernährungsphysiologischen Komponenten in Optimum Nutrition Vanilla Chai Pulver. Jede Portion liefert 1 g Gesamtfett, 40 mg Cholesterin und 60 mg Natrium. Die Kohlenhydrate stammen teilweise aus Zucker und betragen 3 g. Das Mischen des Pulvers mit einer Flüssigkeit verändert den Nährwertgehalt. Zum Beispiel kann das Kombinieren des Pulvers mit Vollmilch den Fettgehalt erhöhen.

Kombinationsmöglichkeiten

Der Reiz der Gold Standard-Linie ist die Vielfalt der möglichen Geschmacksrichtungen. Vanilla Chai ist nur eine Wahl. 100 Prozent Whey Gold Standard ist auch in Schokolade, Erdbeere und Vanilleeis erhältlich, um nur einige zu nennen. Es gibt eine Reihe von Mischmöglichkeiten für Vanilla Chai. Zum Beispiel schlägt die Website Optimum Smoothie vor, Pulver mit Light-Limonade zu mischen, um einen nahrhaften Shake zu erstellen. Light-Limonade fügt dem Produkt keine Kalorien hinzu. Eine weitere Möglichkeit ist fettarme Milch. Laut der Website erhöht das Hinzufügen des Pulvers zu 2 oz (ca. 59 ml) Milch mit 1 Prozent Fettgehalt die Kalorien auf 262 und das Gesamtfett auf 2 g.