Welche Lebensmittel können nicht Vegetarier essen

? Meisten Menschen verstehen, Vegetarier einfach als Menschen, die kein Fleisch essen . In der Tat , die meisten Vegetarier kein Fleisch essen , sondern weil jeder Mensch hat seine eigenen Gründe, Vegetarier, gibt es verschiedene Arten von Vegetarismus , jeder mit seinen eigenen Satz von diätetischen Einschränkungen . Typen

Mehrere häufigsten Arten des Vegetarismus schließen ovo- Vegetarismus, Lacto Vegetarismus, Ovo- Lacto Vegetarismus, Veganismus und pescetarianism .
Ovo , Lacto -und Ovo - Lacto Vegetarismus

Ovo Vegetarier essen kein Fleisch oder Milchprodukte, sondern auch Eier und Speisen mit Eiern in sie zu essen. Lacto Vegetarier essen kein Fleisch oder Eier , aber Milchprodukte und Lebensmittel, die Milchprodukte enthalten essen. Ovo - Lacto- Vegetarier essen kein Fleisch , sondern auch Eier , Milchprodukte und Lebensmittel, die sowohl Eier und Milchprodukte enthalten essen.
Pescetarianism

pescetarians essen nicht Fleisch außer Fisch . Sie essen Gemüse, Getreide und in der Regel Ei-und Milchprodukte, obwohl dies ändert sich für jeden Einzelnen.
Veganismus ( Strict Vegetarismus )

Veganer essen nur Pflanzen und Körner. Sie essen kein Fleisch, einschließlich Fisch und keine Eier oder Milchprodukte. Die meisten nicht essen Honig.
Fun Facts

meisten Vegetarier vermeiden Lebensmittel, die nicht allgemein bekannt sind tierische Produkte enthalten . Zum Beispiel enthalten viele Produkte Gelatine, ein tierisches Protein , das von Knochen und Haut gewonnen wird. Diese Produkte umfassen Jello , Marshmallows , ein paar Joghurts, einige trocken geröstete Erdnüsse , Süßigkeiten wie Gummibärchen und Gummibärchen, und einige Kapseln in Vitaminpräparaten und Medikamenten.

Mit Produkten und auch das Tragen von Kleidung vermeiden Viele Vegetarier , Gürtel und Schuhe von Tierhäuten und Fellen .
Warnung

Es ist wichtig , dass Vegetarier achten auf ihre Ernährung , um sicherzustellen, dass sie genug Eiweiß, Kalzium bekommen Vitamin B-12 , Eisen und Zink in ihren Diäten . Außerdem sollten Menschen mit besonderen Ernährungsbedürfnissen immer ihren Arzt konsultieren, bevor die Änderung ihrer Ernährung.