Premium-Multigrain-Cracker: Ernährung & Gesundheitsvorteile | Nabisco

Gesündere Snack-Alternative: Multigrain-Cracker

Wenn Sie nach einer gesunden Snack-Option suchen, greifen Sie zu Multigrain-Crackern statt zu Salzstangen. Nabiscos Premium-Marke stellt Salzstangen mit Multigrain her. Während die Nährwertangaben etwa dieselben sind wie bei Premium Original Salzstangen, enthalten die Zutaten gesündere Optionen wie Vollkornmehl und Meersalz.

Kalorien und Fettgehalt

Nabisco empfiehlt eine Portionsgröße von 14 g, und es sind etwa 33 Portionen pro Behälter enthalten. Es gibt 60 Kalorien pro Portion und 10 Kalorien aus Fett. Es gibt 1,5 g Fett pro Portion, was etwa zwei Prozent des empfohlenen Tagesbedarfs bei einer 2.000-Kalorien-Diät entspricht. Es gibt null Gramm gesättigter, trans- oder einfach ungesättigter Fette.

Natrium und Cholesterin

Der Multigrain-Cracker enthält etwas mehr Natrium als normale Salzstangen. Die empfohlene Portionsgröße von Multigrain-Crackern enthält 170 mg Natrium. Das entspricht etwa 7 Prozent der Tagesmenge bei einer 2.000-Kalorien-Diät. Es gibt 0 mg Cholesterin in einer Portion.

Kohlenhydrate und Protein

Getreide sind eine großartige Energiequelle und gelten als gute Kohlenhydrate. Eine Portion hat 11 g Kohlenhydrate. Elf Gramm Kohlenhydrate entsprechen etwa 4 Prozent des empfohlenen Tagesbedarfs an Kohlenhydraten. Es gibt null Gramm Ballaststoffe und null Gramm Zucker in einer Portion Multigrain-Crackern. Es gibt 1 Gramm Protein pro Portion in den Multigrain-Crackern.

Vitamine und Mineralstoffe

Basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät enthalten Premium-Multigrain-Cracker 0 Prozent der empfohlenen Tageszufuhr an den Vitaminen A und C. Sie enthalten 0 Prozent des empfohlenen Calciums und 4 Prozent der vorgeschlagenen Eisenzufuhr. Diese Werte sind identisch mit den ursprünglichen Salzstangen.