Classico Spaghetti-Sauce: Kalorien, Fett und Gesundheitsfakten

Classico Spaghetti-Sauce aus dem Laden ist eine großartige Sache, die man im Vorratsschrank haben sollte, wenn Sie eine schnelle Mahlzeit benötigen. Wenn Sie Diät halten oder einfach gesundheitsbewusst sind, sind die tomatenbasierten Sorten fett- und kalorienarm und voller Antioxidantien. Beachten Sie, dass Classicos Alfredo- und Käsesaucen fast doppelt so viele Kalorien pro Portion enthalten wie die tomatenbasierten Sorten, zusammen mit deutlich mehr Fett. Servieren Sie eine dieser Saucen über Pasta, und Sie können in wenigen Minuten eine Mahlzeit auf den Tisch bringen.

Tomate Basilikum

Dies ist eine traditionelle Marinara-Sauce, gewürzt mit Basilikum. Jede Portion von einer halben Tasse enthält 70 Kalorien, 13 Gramm Kohlenhydrate, 1 Gramm Fett und 2 Gramm Protein.

Alfredo-Sauce

Diese weiße Sauce wird aus Parmesankäse, Butter und Sahne hergestellt. Jede Portion von einer halben Tasse enthält 120 Kalorien, 11 Gramm Fett, 3 Gramm Kohlenhydrate, 2 Gramm Protein und 0 Gramm Ballaststoffe.

Italienische Wurst mit Zwiebeln Sauce

Durch die Zugabe italienischer Wurst zur roten Sauce erhöht sich die Kalorienzahl, jedoch nicht wesentlich. Jede Portion von einer halben Tasse enthält 90 Kalorien, 2 Gramm Fett, 13 Gramm Kohlenhydrate, 5 Gramm Protein und 2 Gramm Ballaststoffe.

Bio-Spinat-Pilz-Marinara

Die Verwendung von Bio-Zutaten mag ein gutes Verkaufsargument für diese Marinara-Sauce sein, aber der Nährwert bleibt fast gleich. Jede Portion von einer halben Tasse enthält 60 Kalorien, 1 Gramm Fett, 10 Gramm Kohlenhydrate, 2 Gramm Protein und 2 Gramm Ballaststoffe.