Das Enzym -Shake -Diät

Die Enzym schütteln Diät ist eine Version des sehr kalorienarme Diät oder VLCD , die integriert und fördert den Konsum von Enzymen. Enzyme katalytische Proteine ​​, was bedeutet, daß sie um biochemische Reaktionen zu bringen. Jede Art von Enzym hat seine eigene spezifische Funktion , wie beispielsweise den Transport von Nährstoffen und anderen Substanzen im Körper , oder Eliminieren unerwünschter Materialien. Nach DietSpotlight.com , die Ärzte Charles Jenkins und John Sklare , Küchenchef John und Jennifer Bartilomo Ferniza entwickelte das Enzym -Shake -Diät. Wie es funktioniert

Die Enzym schütteln Diät ist eine Zwölf- Wochen-Programm , die Sie erfordert , um zwei Mahlzeiten pro Tag mit einem Enzym angereicherte Shake zu ersetzen. Die dritte Mahlzeit in den Tag müssen Sie zusätzlich spezifische Vorschriften. Nach DietChoices.com , empfiehlt die Diät, die Sie vermeiden alle künstliche Süßstoffe wie Aspartam und Saccharin, und konzentrieren sich auf Bio-Lebensmittel während Ihres dritte Mahlzeit wie Eier , Nüsse , Geflügel, Fisch und andere Bio-Fleisch . Laut der gleichen Quelle , arbeitet das Enzym schütteln Diät unter der Annahme, dass durch die Steigerung Ihrer Enzymwerte , wird Ihr Stoffwechsel in Reaktion verstärkt werden , die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren . Und während traditionelle kalorienarme Ernährung verursacht haben , weil der Stoffwechsel geschwächt Enzyme fallen , trinken Enzym angereicherte Shakes ( die zahlreiche Nährstoffe , wie Aminosäuren , Mineralstoffe und Vitamine enthalten ) kann dies verhindern . Doch nach DietSpotlight.com , gibt es keine eindeutigen wissenschaftlichen Beweise dafür , sichert die Ansprüche der Ernährung Schöpfer. Menschen nach dem Enzym -Shake -Diät wird wahrscheinlich Gewicht zu verlieren, aber nicht wegen der Enzyme. Gemäß der oben Quelle , enthält jede Mahlzeit - Ersatz -Shake nur 230 Kalorien. So, nachdem die erforderlichen zwei Shakes (460 Kalorien ) und eine kalorienarme Mahlzeit , werden Diät Glück, den tausend - Kalorien- Marke jeden Tag , das ist sehr , sehr niedrig ist zu brechen. ( Der Konsum von unter tausend Kalorien pro Tag gilt als Hunger. ) Deshalb Gewichtsverlust, die von dem Enzym -Shake -Diät führt, ist wahrscheinlich durch extrem niedrige Kalorienzufuhr verursacht .
Enzym Shakes

Es ist wirklich nur eine Strategie für den Gang auf das Enzym -Shake -Diät , welche verlangt, dass Enzym- Diät Marke Enzym angereicherte Shakes kaufen. Natürlich könnten Sie Ihre eigene gesunde Shakes ( mit Obst, Gemüse, Kräuter und /oder Protein-Pulver, zum Beispiel) , aber Bestandteil der Ernährung Forderungen um erfolgreich zu sein ist, dass die Shakes sind speziell von Ärzten formuliert . Nach DietSpotlight.com , ein Fall des Enzyms Diät Shakes kostet $ 47, die Sie zwei Wochen wird . Dies entspricht etwas mehr als drei Dollar pro Tag für die Shakes (ohne die eine traditionelle Mahlzeit sind Sie verpflichtet, jeden Tag essen). Laut der gleichen Quelle , schüttelt in beiden Soja und Molke-Protein Sorten zu kommen, und sind wahlweise in Schokolade Vanille.