Ungewöhnliche Diäten: Populäre und potenziell riskante Trends erkunden

Aufgrund Amerikas Obsession mit Schlankheit wird jede Diät, die Ergebnisse liefert, populär. Es spielt keine Rolle, ob die Diät gesund ist oder nicht, solange sie erfolgreich ist und Ergebnisse liefert. Laut Ask The Trainer.com, wenn Sie Gewicht mit ungesunden Methoden verlieren, kommt das Gewicht schneller zurück als zuvor, also sind ungesunde Methoden kontraproduktiv. Dennoch versuchen Amerikaner weiterhin einige sehr ungewöhnliche Diäten.

Apfelessig-Diät

Laut Allure Magazine haben Heidi Klum und Fergie von den Black Eyed Peas beide die Apfelessig-Diät verwendet. Der Plan ist, Sie nehmen einen Shot Apfelessig vor jeder Mahlzeit, um Ihren Appetit zu zügeln. Eine alte Hausfrauengeschichte besteht darauf, dass der Essig das Fett in Ihrem Bauch durchschneidet, genauso wie er es tut, wenn Sie ihn zum Reinigen verwenden, eine Behauptung, die von Madelyn Fernstrom, Direktorin des University of Pittsburgh Weight Management Center, bestritten wird. Darüber hinaus gibt es keine Informationen, die darauf hindeuten, dass Apfelessig tatsächlich den Appetit unterdrückt.

Die Freegan-Diät

Die Freegan-Diät ist für diejenigen, die abnehmen wollen, indem sie kostenlose Lebensmittel und Lebensmittel essen, die „zweite Hand“ sind. Sie essen nur vegane oder pflanzliche Lebensmittel. Sie essen nichts, was von Tieren kommt. Darüber hinaus konsumieren sie Lebensmittel, die weggeworfen wurden, und betreiben Containertauchen für Lebensmittel, die von Restaurants, Lebensmittelgeschäften und Hotels weggeworfen wurden. Sie essen auch pflanzliche Materie oder Obst, das sie auf Bäumen finden. Abgesehen davon, dass es von manchen Menschen als eklig angesehen wird, sagen Ärzte, es ist nicht unbedingt ein schlechter Diätplan.

Die Rohkost-Diät

Die Rohkost-Diät ist nicht so seltsam, aber ungewöhnlich. Rohköstler glauben, dass Erhitzen von Lebensmitteln ihre Nährstoffe zerstört. Anhänger essen rohes Obst, Gemüse, Nüsse und Getreide. Lebensmittel können erhitzt werden, aber niemals über 116 Grad. Die Rohkost-Diät-Mode verwandelte sich in eine Bewegung und ist etwas in den Mainstream gegangen, mit ausschließlich Rohkost-Restaurants, die in großen Städten in den gesamten Vereinigten Staaten eröffnen. Rohkost-Diäten sind gesund, aber die Diät ist schwer durchzuhalten.

Andere ungewöhnliche Diäten

Andere ungewöhnliche Diäten umfassen: die Wattebausch-Diät, bei der Menschen Wattebausch und Wasser essen; die Lila-Lebensmittel-Diät, bei der nur lila-farbene Lebensmittel konsumiert werden; und die Master Cleanse Diät, bei der ein Sud aus Cayennepfeffer, Zitronensaft und Ahornsirup über den Tag getrunken wird. Prominente teilen die Schuld für den Anstieg der Popularität vieler dieser Modediäten, und Amerikas ungesunde Obsession mit Schlankheit, nicht Fitness, hat Menschen dazu veranlasst, drastische Maßnahmen in ihrem Streben nach Gewichtsverlust zu ergreifen.