Es gibt kein universelles Insulin-Kohlenhydrat-Verhältnis (ICR). Die Menge an schnell wirksamem Insulin, die pro 4 g, 10 g oder 15 g Kohlenhydraten benötigt wird, variiert erheblich zwischen Individuen und sogar bei derselben Person zu unterschiedlichen Zeiten.
Wichtige Variablen, die das ICR beeinflussen
- Insulinsensitivität (ändert sich mit Gewicht, Aktivität, Hormonen, Krankheit)
- Tageszeit (Morgendämmerung, abendliche Insulinresistenz)
- Restliche Beta-Zell-Funktion (Honeymoon-Phase bei Typ 1)
- Glykämischer Index der Mahlzeit, Fett- und Proteinanteil
Typische Startwerte für Erwachsene
- 1 Einheit pro 10–15 g Kohlenhydrate (häufig 1:10 oder 1:15)
- Für 4 g Kohlenhydrate: ~0,25–0,4 Einheiten (erfordert Insulinpumpe oder präzisen Pen)
Wie Ihr Verhältnis bestimmt wird
Ihr Endokrinologe oder zertifizierter Diabetesberater (CDE) berechnet es unter Verwendung von:
- TDD-Methode (Total Daily Dose): 500 ÷ TDD = Gramm Kohlenhydrate pro Einheit (Regel von 500).
- Konservative Schätzung: 450 ÷ TDD für einen sichereren Startpunkt.
- Validierung: Bestätigt durch Prä- und Postprandial-Glukosekontrollen.
Raten Sie niemals Ihr ICR. Arbeiten Sie eng mit Ihrem Diabetesbehandlungsteam zusammen, um Ihr persönliches Verhältnis für eine optimale Glukosekontrolle festzustellen und anzupassen.
