Ellenbogenbursitis: Ursachen, Symptome und Behandlungsoptionen

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Schonen Sie den Ellenbogen so oft wie möglich, um Schwellungen zu reduzieren und die Heilung zu fördern, insbesondere nach Aktivitäten, die Schmerzen oder Entzündungen verstärken.

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Wenden Sie Kühlpacks für 15 bis 20 Minuten alle paar Stunden über den Tag verteilt an. Dies hilft bei Entzündungen und lindert Schmerzen.

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Wickeln Sie den Ellenbogen in ein Kompressionsband. Das Band sollte elastisch und fest genug sein, um den Ellenbogen zu stützen, ohne die Durchblutung einzuschränken. Das Wickeln hilft, Schwellungen zu verhindern.

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Lagern Sie den Ellenbogen wann immer möglich hoch. Eine richtige Hochlagerung erfordert, den Ellenbogen über Herzniveau zu halten. Das Abstützen des Arms auf einem Stapel Kissen auf dem Sofa oder im Bett ist normalerweise ausreichend.

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Nehmen Sie ein rezeptfreies nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament. Medikamente wie Ibuprofen helfen bei den Beschwerden einer Bursitis und reduzieren gleichzeitig Schwellungen.

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Suchen Sie Ihren Arzt auf, um Röntgenaufnahmen anfertigen zu lassen, wenn Ihre Bursitis innerhalb einer Woche nicht auf die Behandlung zu Hause anspricht. Ihr Arzt muss Brüche und andere Ursachen für Schmerzen und Schwellungen ausschließen.

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Bitten Sie Ihren Arzt, den Schleimbeutel in Ihrem Ellenbogen zu punktieren. Die Punktion beinhaltet das Ablassen von Flüssigkeit aus dem Ellenbogen mit einer Spritze. Bei einer Punktion besteht ein geringes Infektionsrisiko. Ihr Arzt kann die Flüssigkeit unter dem Mikroskop untersuchen, um festzustellen, ob eine Infektion vorliegt, so die American Academy of Orthopaedic Surgeons. Wenn eine Infektion entdeckt wird, werden Antibiotika verschrieben.

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Erhalten Sie eine Kortisoninjektion in Ihren Ellenbogen. Ihr Arzt kann eine kleine Menge dieses Medikaments direkt in den Schleimbeutel injizieren. Laut der Mayo Clinic müssen Kortisoninjektionen möglicherweise wiederholt werden, um die Entzündung unter Kontrolle zu halten, aber normalerweise reicht eine Behandlung aus.

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Entfernen Sie den Schleimbeutel chirurgisch. Die Internet Society of Orthopaedic Surgery and Trauma erklärt, dass diese Behandlungsoption normalerweise für Fälle von Bursitis vorbehalten ist, die auf andere Behandlungsmethoden nicht ansprechen. Während dieses chirurgischen Eingriffs wird ein Einschnitt knapp über der Ellenspitze vorgenommen. Der verdickte Schleimbeutel wird entfernt und der Einschnitt mit Nähten verschlossen. Der Ellenbogen wird in eine Schiene gelegt, um Bewegung zu verhindern und das Gelenk ruhen zu lassen.

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Stärken Sie Ihren Ellenbogen, indem Sie an einer rehabilitativen Physiotherapie teilnehmen. Es ist wichtig zu lernen, wie Sie Ihren Arm mit richtigen Techniken stärken und trainieren, die die Wahrscheinlichkeit verringern, dass die Bursitis in Zukunft zurückkehrt. Physiotherapie sollte erst beginnen, nachdem Ihre Bursitis geheilt ist, und sollte unter der Aufsicht eines Fachpersonals durchgeführt werden.