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Laut Dorland's Medical Dictionary for Health Consumers „ist Kalksehnenentzündung eine Entzündung und Verkalkung der subakromialen oder subdeltoidalen Bursa, die zu Schmerzen, Druckempfindlichkeit und Bewegungseinschränkung in der Schulter führt.“ Mit einem erfahrenen Physiotherapeuten bei Kalksehnenentzündung zusammenzuarbeiten, ist äußerst vorteilhaft für die Heilung der Gewebe in der Schulter, das Schmerzmanagement der Schulter und die Wiedererlangung der Fähigkeit, Ihre Schulter in einem größeren Bereich zu bewegen.
Es gibt zwei Arten von Kalksehnenentzündung: degenerative Tendinitis oder regenerative Tendinitis. Degenerative Verkalkung entsteht mit dem Alter. Regenerative Verkalkung passiert, wenn Sie verletzt werden, und ist eher dazu geneigt, Schulterschmerzen zu verursachen. Unter bestimmten Umständen kann sie sich selbst heilen.
Kalksehnenentzündung kann entweder durch Alterung oder als Ergebnis einer Verletzung entstehen. Die Zusammenarbeit mit einem Physiotherapeuten für diejenigen, die an Kalksehnenentzündung leiden, ist entscheidend für die Genesung. Ein früheres Trauma des Gelenks könnte zu Kalksehnenentzündung führen. Schwimmer, die es versäumen, sich aufzuwärmen oder ihre Schulter überlasten, können verletzt werden und mit Kalksehnenentzündung diagnostiziert werden. Einige der Möglichkeiten, wie Sie sich verletzen und regenerative Kalksehnenentzündung erlangen können, sind häufiges Heben, Tennis, Hämmern, Schwimmen und Gewichtheben.
Ein Physiotherapeut wird Ihnen helfen, indem er eine gründliche Auswertung Ihres Zustands durchführt, Ihnen Übungen bereitstellt, die speziell für Sie und Ihren Zustand gemacht wurden, und Ihnen dabei hilft, Ihren Bewegungsumfang zu erhöhen. Dehnen vor dem Training ist äußerst wichtig für eine richtige Physiotherapie.
Laut Mosby's Medical Dictionary ist Kalksehnenentzündung „eine chronische Entzündung einer Sehne, die sich aus einer Ansammlung von Kalziumablagerungen im Gewebe ergibt.“ Es ist extrem schmerzhaft, wenn Ablagerungen wieder in das Gewebe aufgenommen werden. Einige der Symptome von Kalksehnenentzündung sind eingeschränkte Bewegung und Schmerz beim Heben des Arms. Personen, die unter Kalksehnenentzündung (Sehnendegeneration) leiden, haben normalerweise Probleme, nachts zu schlafen, und sollten nicht auf der betroffenen Schulter schlafen.
Jeff Nelson von San Diego Sports Medicine and Physical Therapy in Kalifornien legt seinen Patienten etwa 20 Minuten nach dem Training Eispackungen auf. Dies hilft, Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Mr. Nelson empfiehlt auch die Verwendung von Eispackungen zu Hause, unmittelbar nachdem Sie die zu Hause Übungen durchgeführt haben, die Ihr Physiotherapeut für Sie empfohlen hat. Zusätzlich sollten Eispackungen unmittelbar nach einer Verletzung verwendet werden, um Schwellungen zu reduzieren.
Wärmepacks können vor dem Training verwendet werden, um die Muskeln aufzuwärmen, und nachts vor dem Schlafen, um die Muskeln zu entspannen und Schmerzen zu lindern. Sie können einen warmen Umschlag oder ein warmes feuchtes Handtuch auftragen.
Die Einnahme von Naproxen wird helfen, Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Naproxen ist in Aleve enthalten. Produkte wie Tiger Balm, Bio Freeze oder ein Massageöl, das Pfefferminzöl enthält, sind vorteilhaft, wenn sie auf die betroffene Stelle aufgetragen werden, um sofortige Schmerzlinderung zu erzielen. Konsultieren Sie immer Ihren Physiotherapeuten und Ihren Arzt, bevor Sie irgendein Medikament einnehmen.
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