Kniebandagen sind wichtig für diejenigen, die unter leichten Knieverletzungen leiden. Eine Kniebandage, wie eine DeRoyal elastische Kniebandage, um das Knie zu halten, gibt ihm Unterstützung ohne die Flexibilität einzuschränken. Wenn die Bandage jedoch nicht richtig sitzt, kann mehr Schaden am Knie angerichtet werden.
Anleitung
- Stellen Sie sicher, dass die Bandage richtig herum liegt. Auf den Seiten der Kniebandage befinden sich Kniegelenke, auf denen „DeRoyal“ steht. Legen Sie die Kniebandage hin. Wenn die „DeRoyal“-Beschriftung richtig herum gelesen werden kann, ist der Bereich der Bandage, der nach oben zeigt, der Teil, der um die Kniescheibe wickelt.
- Ziehen Sie die Kniebandage hoch. Heben Sie sie so an, dass sie bequem auf dem Knie sitzt und das Loch für die Kniescheibe sicher um die Kniescheibe passt.
- Stellen Sie sicher, dass die Kniegelenke korrekt mit den Seiten jedes Knies ausgerichtet sind.
- Ziehen Sie die Klettbänder an der Oberseite der Vorderseite der Kniebandage sowie auf der Rückseite der Unterseite der Kniebandage fest oder lockern Sie sie. Schnallen Sie sie so, dass die Bandage fest, aber bequem sitzt. Wenn die Bandage zu fest ist, kann die Durchblutung unterbrochen werden. Wenn die Bandage zu locker ist, wird sie verrutschen und könnte das Knie weiter beschädigen.
- Gehen Sie herum, um sicherzustellen, dass die Bandage nicht zu locker ist und herunterfällt, oder zu fest und die Beweglichkeit einschränkt. Lesen Sie den Klett bei Bedarf neu an. Sobald die Bandage sicher sitzt, setzen Sie jede Aktivität normal fort.
